รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta!
ยกระดับการเดินทางฟิตเนสของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามการออกกำลังกาย Premier Gym Workout และ Planner ที่ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนชื่นชอบ Lyfta ช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แอพของเรามีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวหลายร้อยบทพิสูจน์ว่า Lyfta ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของทุกเซสชั่นการออกกำลังกายได้อย่างไร
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ Lyfta ก็ให้บริการกับทุกคน ดำดิ่งสู่ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกาย
ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและปลอดภัยหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม!
สิ่งที่รอคุณอยู่ใน Lyfta
การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ : กล่าวคำอำลากับความสับสนในการสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง เลือกจากห้องสมุดที่กว้างขวางของเราเกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายที่ใช้งานมาก่อนและเป็นมิตรกับผู้ใช้ที่เหมาะกับกำหนดการใด ๆ
ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง : เข้าร่วมชุมชนของนักกีฬายกหลายแสนคนทุกคนมุ่งมั่นสู่เป้าหมายและสนับสนุนซึ่งกันและกัน แบ่งปันความสำเร็จบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับเพื่อนของคุณ
ความสอดคล้องที่สะดวก : ลืมเกี่ยวกับปากกาและกระดาษ แอพของเราทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณง่ายขึ้นกว่าที่เคยเสนอมาตรฐานและการเตือนการแสดงที่ผ่านมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าถึงความสูงใหม่ทุกครั้ง
ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ : ติดตามวันที่คุณออกกำลังกายความยาวการออกกำลังกายการยกน้ำหนักทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดส่วนของร่างกาย, ปริมาณแคลอรี่, ความก้าวหน้าของความแข็งแรงและอื่น ๆ รับประสบการณ์การติดตามที่ครอบคลุมและครอบคลุมมากที่สุด
โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ
- Stronglifts 5x5 การฝึกความแข็งแกร่ง
- การยกระดับ
- คนที่แข็งแกร่ง
- การเพาะกาย
- GZCL
- NSUNS 5/3/1
- แยกส่วนบน/ล่าง
- การกด/ดึง/ขาของอาร์โนลด์
- การฝึกความแข็งแรงของบันได
- phul (ส่วนล่างของพลังงานสูงที่สุด)
- 5/3/1 โดย Jim Wendler
- Madcow 5x5
- โปรแกรม Candito 6 สัปดาห์
- วิธีเท็กซัส
- การฝึกอบรมปริมาณภาษาเยอรมัน
- ชีโกะ
- Smolov หมอบเป็นกิจวัตร
- วิธีการ Westside Barbell Conjugate
คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีกับ lyfta - download ตอนนี้!
อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - ฟังสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:
"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta
"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta
ข้อกำหนดในการให้บริการ : https://lyfta.app/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว : https://lyfta.app/privacy
สนับสนุน : [email protected]
เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะประกาศแอป Beta Wear OS ของเรา! เราให้ความสำคัญกับข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องหรือข้อเสนอแนะสำหรับการปรับปรุง มาร่วมมือกันเพื่อให้แอพนี้ดีที่สุด!
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567
เรากำลังปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่อง หากต้องการติดตามคุณสมบัติและการปรับปรุงล่าสุดทั้งหมดของเราให้แน่ใจว่าเปิดใช้งานการอัปเดตแอปของคุณ
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
