Lyfta

अपने वर्कआउट को लॉग इन करके और LYFTA के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करके परिणाम प्राप्त करें!

LYFTA, प्रीमियर जिम वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा पसंद करें। LYFTA आपको अपने वर्कआउट को आसानी से लॉग इन करने, संरचित कार्यक्रमों का पालन करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने का अधिकार देता है। हमारा ऐप सैकड़ों पांच-सितारा समीक्षाओं का दावा करता है, एक वसीयतनामा कि कैसे LYFTA हर कसरत सत्र की प्रभावशीलता को अधिकतम करता है।

चाहे आप अभी शुरू कर रहे हों या एक अनुभवी एथलीट, Lyfta सभी को पूरा करता है। किसी भी फिटनेस स्तर और काया के लक्ष्य के अनुरूप डिज़ाइन किए गए वर्कआउट रूटीन के हमारे विशाल पुस्तकालय में गोता लगाएँ।

प्रत्येक व्यायाम के लिए स्पष्ट, निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ, यह सुनिश्चित करना कि आप जिम में किसी भी संभावित शर्मिंदगी या चोट से बचते हुए, सही और सुरक्षित रूप से आंदोलनों का प्रदर्शन करें!

आप LYFTA के अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

• विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट : अपनी खुद की वर्कआउट प्लान बनाने के भ्रम को अलविदा कहें। पूर्व-निर्मित, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट योजनाओं की हमारी व्यापक लाइब्रेरी से चुनें, जो किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए तैयार है।

• संपन्न समुदाय : सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों के एक समुदाय में शामिल हों, सभी अपने लक्ष्यों की ओर प्रयास करते हैं और एक दूसरे का समर्थन करते हैं। अपनी उपलब्धियों, व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और अपने साथियों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

• सुविधाजनक स्थिरता : कलम और कागज के बारे में भूल जाओ। हमारा ऐप आपकी प्रगति को पहले से कहीं ज्यादा आसान बनाता है, हर सत्र के साथ नई ऊंचाइयों तक पहुंचने में आपकी मदद करने के लिए पिछले प्रदर्शनों के बेंचमार्क और रिमाइंडर की पेशकश करता है।

• अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ : ट्रैक के दिन, आपने काम किया, वर्कआउट की लंबाई, कुल वजन उठा लिया, कसरत इतिहास, शरीर का वजन, शरीर में वसा, शरीर के हिस्से के माप, कैलोरी सेवन, शक्ति प्रगति, और बहुत कुछ। सबसे अधिक immersive और व्यापक ट्रैकिंग अनुभव प्राप्त करें।

ऐप में लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

• Stronglifts 5x5 शक्ति प्रशिक्षण
• पावर लिफ्टिंग
• तगड़ा आदमी
• शरीर सौष्ठव
• GZCL
• NSUNS 5/3/1
• ऊपरी/निचला विभाजन
• अर्नोल्ड का पुश/पुल/पैर
• सीढ़ी शक्ति प्रशिक्षण
• PHUL (पावर अतिवृद्धि ऊपरी निचली)
• जिम वेंडलर द्वारा 5/3/1
• Madcow 5x5
• कैंडिटो 6 सप्ताह का कार्यक्रम
• टेक्सास विधि
• जर्मन मात्रा प्रशिक्षण
• शेको
• स्मोलोव स्क्वाट रूटीन
• वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि

ये सभी सुविधाएँ और अधिक LYFTA -DOWDLOAD के साथ मुफ्त में उपलब्ध हैं!

बस इसके लिए हमारा शब्द न लें - हमारे उपयोगकर्ताओं को क्या कहना है:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

सेवा की शर्तें : https://lyfta.app/terms

गोपनीयता नीति : https://lyfta.app/privacy

समर्थन : [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप के बीटा संस्करण की घोषणा करने के लिए उत्साहित हैं! हम सुधार के लिए किसी भी बग या सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया को महत्व देते हैं। चलो इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए सहयोग करें!

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम लगातार LYFTA को बढ़ा रहे हैं। हमारे सभी नवीनतम सुविधाओं और सुधारों के साथ अद्यतित रहने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके ऐप अपडेट सक्षम हैं।

टैग : स्वास्थ्य और फिटनेस