पेसर पेडोमीटर ऐप, जिसे "वॉकिंग एंड रनिंग पेडोमीटर फॉर हेल्थ एंड वेट" के रूप में जाना जाता है, स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग के लिए आपका अंतिम साथी है। फिटबिट और गार्मिन जैसे लोकप्रिय उपकरणों के साथ अपने कदम और कैलोरी को मूल रूप से सिंक करें! हमारे मुफ्त स्वास्थ्य काउंटर के साथ, आप आसानी से अपने कदमों को ट्रैक कर सकते हैं, अपने चलने की निगरानी कर सकते हैं, और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। आपके द्वारा चलाए गए दूरी और आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी, वजन प्रबंधन को पहले से कहीं अधिक आसान बनाने के लिए हमारे 24/7 स्टेप काउंटिंग फीचर का उपयोग करें।
पेडोमीटर ऐप को मुफ्त में डाउनलोड करके अपने स्मार्टफोन को एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य और वजन घटाने ट्रैकर में बदल दें। कैलोरी-बर्निंग गाइडेड फिटनेस प्लान, स्टेप काउंटिंग और एक्टिविटी ट्रैकिंग के साथ, आप एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए अपने रास्ते पर हैं। प्रेरित और सक्रिय रहने के लिए हमारे जीवंत स्वास्थ्य, फिटनेस और चलने वाले समुदाय में शामिल हों!
पेसर पेडोमीटर कैसे काम करता है:
- डाउनलोड, खोलें, और चलना शुरू करें। हमारा फ्री स्टेप काउंटर ऐप स्वचालित रूप से आपके चरणों को तब तक ट्रैक करता है जब तक आपके पास आपका फोन नहीं है।
- "ट्रेंड्स:" स्टेप्स और कैलोरी काउंट सहित अपने संपूर्ण गतिविधि के इतिहास पर नजर रखें।
- "अन्वेषण करें:" समूहों के साथ संलग्न करें और अपनी प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए चुनौतियों का सामना करें।
- "मैं:" अपने वजन, आदतों और अधिक की निगरानी करें। फिटबिट और गार्मिन के साथ सहजता से सिंक।
- "योजना:" अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप दैनिक व्यायाम योजनाओं का उपयोग करें।
बेहतर सटीकता के लिए:
- यदि आपका स्टेप काउंटर सही नहीं है, तो पेडोमीटर मोड को ट्विक करने के लिए "पेडोमीटर वरीयताओं" पर जाएं।
- स्टेप ट्रैकर को बंद होने से रोकने के लिए हमारे ऐप को अपने क्लीनिंग टूल की "अनदेखा" सूची में जोड़ें।
- चलने वाले ट्रैकर की सटीकता को बढ़ाने के लिए स्टेप काउंटर सेंसिटिविटी को समायोजित करें, क्योंकि सभी की चलने वाली शैली अद्वितीय है।
महत्वपूर्ण नोट:
स्क्रीन बंद होने या लॉक होने पर कुछ फोन चरणों को गिनने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। हम उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला का समर्थन करने का प्रयास करते हैं। यदि उपरोक्त चरण आपके मुद्दे को हल नहीं करते हैं, तो यह आपके डिवाइस के कारण हो सकता है। कृपया हमारी सहायता टीम तक पहुंचें, और हम आपके कदम को ट्रैक पर वापस लाने के लिए लगन से काम करेंगे।
बस डाउनलोड करें और जाएं:
- रिस्टबैंड या अतिरिक्त ट्रैकर हार्डवेयर की कोई आवश्यकता नहीं है। अपने कदमों को गिनने के लिए बस अपने फोन का उपयोग करें, और यह पूरी तरह से मुफ्त है!
- कोई वेबसाइट लॉगिन की आवश्यकता नहीं है। बस हमारे चलने के ऐप को डाउनलोड करें और गिनती के चरणों को शुरू करें और कैलोरी को ट्रैक करें।
पूर्ण फिटनेस और चरण ट्रैकिंग:
- हमारे अंतर्निहित पेडोमीटर आपके चरणों को सटीक रूप से ट्रैक करते हैं जैसे आप चलते हैं, चाहे आपका फोन आपके हाथ, जेब या पर्स में हो।
- मॉनिटर स्टेप्स, कैलोरी, दूरी और सक्रिय समय आसानी से।
- अपनी बाहरी फिटनेस गतिविधियों को मैप करने के लिए जीपीएस गतिविधि ट्रैकर का उपयोग करें।
- फिटबिट और गार्मिन के साथ मूल रूप से सिंक करता है, व्यापक गतिविधि डेटा के साथ अपने वजन घटाने की यात्रा को बढ़ाता है।
- ये सभी ट्रैकिंग फीचर्स बिल्कुल मुफ्त हैं, जो सही फ्री स्टेप काउंटिंग की पेशकश करते हैं।
शक्तिशाली फिटनेस योजनाएं:
- आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, पाउंड शेड करने और सक्रिय रहने के लिए पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा तैयार की गई दैनिक व्यायाम योजनाओं से लाभ।
- सभी गतिविधि स्तरों और स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुकूल योजनाओं का पता लगाएं।
- एक आकर्षक फिटनेस अनुभव के लिए चरण-दर-चरण ऑडियो और वीडियो निर्देशित वर्कआउट का आनंद लें।
समूह और घटनाएँ - प्रेरणा:
- दोस्तों और परिवार के साथ मिलकर कैलोरी जलाने के लिए पैदल चलने वाले समूहों को अपनी फिटनेस रूटीन में मज़ा मिलाएं।
- चलने और वजन कम करने के लिए अतिरिक्त प्रेरणा के लिए घटनाओं में भाग लें।
अपने स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को ट्रैक करें:
- अपने चरणों, गतिविधि और कैलोरी बर्न पर नज़र रखें, जिससे हर कदम अपने वजन घटाने के लक्ष्यों की ओर गिनती हो।
- अपने स्टेप काउंटिंग डेटा के समग्र दृश्य के लिए फिटबिट और गार्मिन जैसे ऐप्स के साथ हमारे ट्रैकर को सिंक करें।
स्वस्थ आदतें बनाएं:
- स्वास्थ्य और फिटनेस की आदतों के निर्माण के लिए हमारे एक-टैप टूल का उपयोग करें, जिससे आपको अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को पार करने में मदद मिल सके।
- सेट करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें, चाहे वह अधिक चलना, वजन कम करना, या अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना हो।
अन्य प्रमुख विशेषताएं:
- हमारा पेडोमीटर किसी भी फोन के लिए अनुकूलित है, सटीक कदम और गतिविधि ट्रैकिंग सुनिश्चित करता है।
- हमारे व्यापक काउंटर के साथ वजन घटाने, बीएमआई और कैलोरी बर्न को ट्रैक करें।
- किसी भी स्वास्थ्य लक्ष्य के अनुरूप दैनिक फिटनेस योजनाओं का उपयोग करें, चाहे आप वजन कम करना, अधिक चलना, या अपने स्वास्थ्य में सुधार करना।
- "ट्रेंड्स" सुविधा आसान निगरानी के लिए आपके दैनिक चरणों, कैलोरी और वजन को प्रदर्शित करती है।
- एक सहज अनुभव के लिए फिटबिट और गार्मिन के लिए अपने कदम और कैलोरी को ऑटो-सिंक करें।
सर्वश्रेष्ठ फ्री वॉक ट्रैकर के लिए पेसर पेडोमीटर पर भरोसा करें। पेसर पेडोमीटर को फिटबिट या अन्य ट्रैकर में निवेश करने से पहले एक कोशिश दें! यह Fitbit, Garmin, Google Fit, Samsung Health, और अन्य चरण काउंटर ऐप्स के साथ सिंक करता है, जो आपके सभी स्वास्थ्य और स्टेप डेटा को एक सुविधाजनक ट्रैकिंग ऐप में समेकित करता है।
फिटबिट के साथ पेसर पेडोमीटर को सिंक्रनाइज़ करना:
- अपना फिटबिट ऐप सेट करें।
- पेसर पेडोमीटर में, नेविगेट करें: ME -> डेटा और सेटिंग्स -> ऐप्स और डिवाइस, और कनेक्ट करने के लिए "फिटबिट" पर टैप करें।
- अपने पेसर और फिटबिट दोनों खातों में लॉग इन करें और फिटबिट को डेटा लिखने के लिए पेसर पेडोमीटर को अधिकृत करें।
- आपका फिटबिट अब सफलतापूर्वक पेसर पेडोमीटर से जुड़ा हुआ है।
टैग : स्वास्थ्य और फिटनेस
