Uruchamiana aplikacja do śledzenia, mierzenia i poprawy sprawności.
Razem biegamy.
Aplikacja ASICS Runkeeper jest przeznaczona dla biegaczy na każdym poziomie. Niezależnie od tego, czy zaczynasz od rutynowych/spacerowych, czy jesteś doświadczonym maratonem, możesz połączyć się z globalną społecznością ASICS Runkeeper, aby poprawić swoje wrażenia z biegania.
Wykorzystaj nasze plany szkoleniowe, treningi z przewodnikiem i comiesięczne wyzwania, które pomogą Ci biegać, szybciej i dłużej. Ustaw określone cele biegania i szkolenia, monitoruj swoje postępy i podziel się swoją podróżą z innymi biegaczami. Od początkowego joggingu do następnych 5K, 10K, połowy lub pełnego maratonu, aplikacja ASICS Runkeeper jest tutaj, aby wspierać Cię na każdym kroku. Zaufują to wszyscy, od entuzjastów 5K po maraton konkurentów.
Najważniejsze funkcje
Treningi z przewodnikiem: Pozwól, aby nasi trenerzy ASICS prowadzą Cię przez treningi audio dostosowane do pierwszych 5 tys. Treningów lub tras uważności.
Niestandardowe plany szkolenia: Przygotuj się na następny wyścig z spersonalizowanym planem, niezależnie od tego, czy jest to 5K, 10K, półmaraton, czy pełny maraton.
Miesięczne wyzwania: pozostań zmotywowany miesięcznymi wyzwaniami, konkuruje z przyjaciółmi i podziel się swoimi sukcesami ze społecznością Runkeeper.
Spostrzeżenia aktywności: Zdobądź szczegółowe informacje na temat działań biegowych, aby śledzić swoją poprawę w czasie.
Ustanowienie celu: Ustal określone cele fitness, takie jak czas wyścigu, utrata masy ciała lub ulepszenia tempa, a nasi trenerzy i narzędzia pomogą Ci je osiągnąć.
Buty śledzący: Monitoruj przebieg butów do biegania, a aplikacja powiadomi Cię, kiedy nadejdzie czas, aby je wymienić.
Przegląd
Treningi z przewodnikiem: Nasi trenerzy ASICS Runkeeper zapewniają motywacyjne wskazówki audio, które pomogą Ci w trwaniach, od pierwszych sesji 5K do uważności.
Niestandardowe plany treningowe: Zdobądź dostosowany plan treningu na następny wyścig, czy to 5K, 10K, półmaraton, czy pełny maraton.
Miesięczne wyzwania biegowe: Zaangażuj się w comiesięczne wyzwania, aby zachować wysoką motywację, rzucić wyzwanie przyjaciółmi i świętować swoje osiągnięcia ze społecznością.
Trening toru: Niezależnie od tego, czy biegasz, idziesz, jogging, jazda na rowerze lub wędrówki, użyj śledzenia GPS do monitorowania wydajności w czasie rzeczywistym. Zaloguj się odległość, prędkość, podział, tempo, kalorie i wiele innych.
Wyznaczane cele: Zdefiniuj swoje cele fitness, niezależnie od tego, czy są one związane z rasą, skoncentrowane na wadze, czy zorientowane na tempo, a nasze narzędzia poprowadzą cię w kierunku ich osiągnięcia.
Śledź postęp: Użyj szczegółowych informacji o aktywności, aby zrozumieć swoje postępy w czasie.
Buty śledzący: miej oko na przebieg obuwia i otrzymuj czasy, gdy nadejdzie czas na nową parę.
Dodatkowe funkcje
Grupy biegowe: Rozpocznij własne wyzwanie, zapraszaj znajomych, śledź postępy i skorzystaj z funkcji czatu, aby się wzajemnie zachęcać.
Wskazówki audio: Bądź na bieżąco z informacjami zwrotnymi w czasie rzeczywistym na temat tempa, odległości, podziałów i czasu.
Aplikacje partnerskie: Zintegruj z Spotify i Apple Music dla swoich list odtwarzania, zsynchronizuj z obserwacjami Garmin i połącz się z aplikacjami zdrowotnymi takimi jak Fitbit i MyfitnessPal, aby śledzić swoją sprawność z urządzeniami do noszenia.
Śledzenie wewnętrzne: Użyj trybu stopwatch do monitorowania treningów bieżni, eliptycznych i siłowni.
Udostępnianie społecznościowe: udostępnij migawki swoich działań lub prowadzić imprezy klubowe na różnych mediach społecznościowych i platformach przesyłania wiadomości.
Spostrzeżenia aktywności: Śledź swoje biegi, aby zobaczyć ulepszenia i uzyskać kompleksowy obraz podróży fitness.
Śledzenie na żywo: udostępnij swoją lokalizację w czasie rzeczywistym wybranymi kontaktami.
Dołącz do społeczności biegowej, która pomaga wyjść za drzwi i osiągnąć cele biegowe! Pobierz aplikację ASICS Runkeeper już dziś.
Co nowego w najnowszej wersji 15.14.2
Ostatnia aktualizacja 12 października 2024
Wprowadziliśmy widżety! Dodaj je do ekranu głównego, aby łatwo monitorować postęp celu. Odnowiliśmy również sposób, w jaki wyświetlimy Twój cel na karcie ME.
Możesz teraz śledzić nowe typy aktywności, w tym Rucking, Kajakarstwo, Paddleboarding, Tenis, Pickleball i Golf.
Tagi : Zdrowie i fitness
