一个运行的应用程序，以跟踪，测量和改善您的健身。
在一起，我们跑步。
ASICS Runkeeper应用程序专为每个级别的跑步者而设计。无论您是从跑步/步行套路开始还是经验丰富的马拉松赛跑者，都可以与全球ASICS Runkeeper社区建立联系，以增强您的跑步体验。
利用我们的培训计划，指导锻炼和每月跑步挑战，以帮助您进一步，更快，更长的时间。设定特定的跑步和训练目标，监视进度，并与其他跑步者分享您的旅程。从最初的慢跑到下一个5k，10k，一半或完整的马拉松比赛，ASICS Runkeeper应用程序在这里为您提供支持。从5K爱好者到马拉松比赛的每个人都信任它。
最佳功能
指导性锻炼：让我们的ASICS Runkeeper教练指导您完成针对您的第一个5K，间隔训练或正念跑步的音频锻炼。
定制培训计划：通过个性化计划为您的下一场比赛做准备，无论是5k，10k，半程马拉松还是完整的马拉松。
每月跑步挑战：每月挑战，与朋友竞争并与Runkeeper社区分享您的成功。
活动见解：获得详细的见解，以了解您的跑步活动，以跟踪您的进步。
目标设定：设定特定的健身目标，例如比赛时间，体重减轻或改善步伐，我们的教练和工具将帮助您实现目标。
鞋子跟踪器：监视您的跑步鞋的里程，该应用程序将在更换它们时通知您。
概述
指导性锻炼：我们的ASICS Runkeeper教练提供了激励性的音频指导，可以帮助您进行奔跑，从前5K到正念课程。
定制培训计划：制定量身定制的计划来训练您的下一场比赛，无论是5k，10k，半程马拉松还是全程马拉松。
每月跑步挑战：面对每月挑战，以保持您的动力，挑战朋友并庆祝您在社区中取得的成就。
跟踪锻炼：无论您是跑步，步行，慢跑，骑自行车还是远足，都使用GPS跟踪来实时监视您的性能。记录您的距离，速度，分裂，速度，卡路里等等。
设定目标：定义您的健身目标，无论是与种族相关，以体重为中心或以步调为导向的目标，我们的工具将指导您实现它们。
跟踪进度：使用详细的活动见解来了解您的进度。
鞋子跟踪器：请密切关注您的鞋子里程，并在该新对时及时提醒。
其他功能
跑步组：开始自己的挑战，邀请朋友，跟踪进度，并使用聊天功能互相鼓励。
音频提示：在您的节奏，距离，分裂和时间上进行实时音频反馈。
合作伙伴应用程序：与Spotify和Apple Music集成为您的播放列表，与Garmin手表同步，并与Fitbit和MyFitnessPal等健康应用程序连接，以使用可穿戴设备跟踪您的健身。
室内跟踪：使用秒表模式来监视跑步机，椭圆机和健身房锻炼。
社交共享：在各种社交媒体和消息平台上分享您的活动的快照或经营俱乐部活动。
活动见解：跟踪您的跑步以查看改进并详细了解您的健身旅程。
实时跟踪：与选定的联系人共享您的实时位置。
加入跑步社区，可以帮助您走出大门并实现跑步目标！立即下载ASICS Runkeeper应用。
最新版本15.14.2中的新功能
上次更新于2024年10月12日
我们介绍了小部件！将它们添加到主屏幕上，以轻松监视您的目标进度。我们还对在“ ME”选项卡上显示您的目标进度进行了改进。
现在，您可以跟踪新的活动类型，包括Rucking，皮划艇，桨板，网球，泡菜和高尔夫球。
标签 : 健康与健身
