체력을 추적, 측정 및 향상시키는 실행중인 앱.
함께, 우리는 달린다.
Asics Runkeeper 앱은 모든 레벨의 러너를 위해 설계되었습니다. Run/Walk 루틴으로 시작하거나 노련한 마라톤 러너이든 Global Asics Runkeeper 커뮤니티와 연결하여 달리기 경험을 향상시킬 수 있습니다.
훈련 계획, 안내 운동 및 월간 달리기 도전을 활용하여 더 빠르고 빠르게 운영하는 데 도움이됩니다. 특정 달리기 및 훈련 목표를 설정하고 진행 상황을 모니터링하며 동료 주자와 여행을 공유하십시오. 초기 조깅에서 다음 5k, 10k, 절반 또는 풀 마라톤에 이르기까지 Asics Runkeeper 앱은 모든 단계를 지원하기 위해 여기에 있습니다. 5K 애호가부터 마라톤 경쟁자에 이르기까지 모든 사람이 신뢰합니다.
최고의 기능
가이드 운동 : ASICS Runkeeper Coaches가 첫 5K, 인터벌 트레이닝 또는 마음 챙김 실행에 맞게 조정 된 오디오 운동을 안내합니다.
맞춤형 교육 계획 : 5K, 10K, 하프 마라톤 또는 풀 마라톤이든 개인화 된 계획으로 다음 레이스를 준비하십시오.
월간 달리기 도전 : 월간 도전 과제로 동기를 부여하고, 친구와 경쟁하며, 런 키퍼 커뮤니티와 성공을 공유하십시오.
활동 통찰력 : 시간이 지남에 따라 개선을 추적하기 위해 달리기 활동에 대한 자세한 통찰력을 얻으십시오.
목표 설정 : 레이스 타임, 체중 감량 또는 페이스 개선과 같은 특정 피트니스 목표를 설정하면 코치와 도구가이를 달성하는 데 도움이됩니다.
신발 추적기 : 운동화에서 마일리지를 모니터링하면 앱이 교체 할 시간이 될 때 알려줍니다.
개요
가이드 운동 : ASICS Runkeeper Coaches는 처음 5K에서 마음 챙김 세션에 이르기까지 귀하의 달리기를 통해 동기 부여 오디오 지침을 제공합니다.
맞춤형 교육 계획 : 5K, 10K, 하프 마라톤 또는 풀 마라톤 등 다음 레이스를 위해 훈련 할 맞춤형 계획을 세우십시오.
월간 달리기 도전 : 월간 도전에 참여하여 동기 부여를 높이고 친구에게 도전하며 커뮤니티와의 업적을 축하합니다.
운동 추적 : 달리기, 걷기, 조깅, 자전거 또는 하이킹에 관계없이 GPS 추적을 사용하여 실시간으로 성능을 모니터링하십시오. 거리, 속도, 분할, 속도, 칼로리 등을 기록하십시오.
목표 설정 : 인종 관련, 체중 중심이든, 페이스 중심이든 체력 목표를 정의하면 도구를 사용하면이를 달성하도록 안내합니다.
진행 상황 : 자세한 활동 통찰력을 사용하여 시간이 지남에 따라 진행 상황을 이해하십시오.
신발 추적기 : 신발 마일리지를 주시하고 새 페어를위한 시간이되면 적시에 알림을받습니다.
추가 기능
그룹 실행 : 자신의 도전을 시작하고, 친구를 초대하고, 함께 진행 상황을 추적하며, 채팅 기능을 사용하여 서로 격려하십시오.
오디오 신호 : 속도, 거리, 분할 및 시간에 대한 실시간 오디오 피드백으로 업데이트하십시오.
파트너 앱 : 실행 재생 목록을 위해 Spotify 및 Apple Music과 통합하고 Garmin Watches와 동기화하고 Fitbit 및 MyFitnessPal과 같은 건강 앱과 연결하여 웨어러블로 체력을 추적하십시오.
실내 추적 : 스톱워치 모드를 사용하여 런닝 머신, 타원 및 체육관 운동을 모니터링하십시오.
소셜 공유 : 다양한 소셜 미디어 및 메시징 플랫폼에서 활동의 스냅 샷을 공유하거나 클럽 이벤트를 실행합니다.
활동 통찰력 : 달리기를 추적하여 개선 사항을 확인하고 피트니스 여행을 포괄적으로 볼 수 있습니다.
라이브 추적 : 선택한 연락처와 실시간 위치를 공유하십시오.
문 밖으로 나가서 달리기 목표에 도달하는 데 도움이되는 달리기 커뮤니티에 가입하십시오! 오늘 Asics Runkeeper 앱을 다운로드하십시오.
최신 버전 15.14.2의 새로운 기능
2024 년 10 월 12 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
우리는 위젯을 소개했습니다! 목표 진행 상황을 쉽게 모니터링하려면 홈 화면에 추가하십시오. 또한 ME 탭에서 목표 진행 상황을 어떻게 표시하는지 개선했습니다.
이제 럭킹, 카약, 패들 보딩, 테니스, 피클 볼 및 골프를 포함한 새로운 활동 유형을 추적 할 수 있습니다.
태그 : 건강 및 피트니스
