Un'app in esecuzione per tracciare, misurare e migliorare la tua forma fisica.
Insieme, corriamo.
L'app ASICS Runkeeper è progettata per i corridori di ogni livello. Che tu abbia appena iniziato con routine di corsa/camminata o che tu sia un corridore di maratona esperto, puoi connetterti con la comunità globale di Runkeeper per migliorare la tua esperienza di corsa.
Sfrutta i nostri piani di formazione, allenamenti guidati e sfide di corsa mensili per aiutarti a correre ulteriormente, più velocemente e più a lungo. Imposta obiettivi di corsa e formazione specifici, monitora i tuoi progressi e condividi il tuo viaggio con gli altri corridori. Dalla tua jogging iniziale alla tua prossima maratona 5K, 10K, metà o piena, l'app ASICS Runkeeper è qui per supportarti ogni passo del percorso. È affidabile da tutti, dagli appassionati di 5K ai concorrenti della maratona.
Caratteristiche principali
Allenamenti guidati: lascia che i nostri allenatori di Runkeeper ASICS ti guidino attraverso allenamenti audio su misura per le prime corse da 5K, addestramento a intervalli o consapevolezza.
Piani di allenamento personalizzati: preparati per la tua prossima gara con un piano personalizzato, che si tratti di una maratona 5K, 10K, mezza maratona o una maratona completa.
Sfide di corsa mensili: rimanere motivati con sfide mensili, competere con gli amici e condividere i tuoi successi con la comunità Runkeeper.
Activity Insights: ottieni approfondimenti dettagliati sulle tue attività di corsa per tenere traccia del tuo miglioramento nel tempo.
Impostazione degli obiettivi: fissare obiettivi di fitness specifici, come tempi di gara, perdita di peso o miglioramenti del ritmo e i nostri allenatori e strumenti ti aiuteranno a raggiungerli.
Shoe Tracker: monitorare il chilometraggio sulle scarpe da corsa e l'app ti avviserà quando è il momento di sostituirle.
Panoramica
Allenamenti guidati: i nostri allenatori ASICS Runkeeper forniscono una guida audio motivazionale per aiutarti attraverso le tue corse, dalle tue prime sessioni di consapevolezza.
Piani di allenamento personalizzati: ottieni un piano su misura per allenarti per la tua prossima gara, che si tratti di una 5K, 10K, mezza maratona o maratona completa.
Sfide mensili di corsa: impegnati con sfide mensili per mantenere alta la motivazione, sfidare gli amici e celebrare i tuoi risultati con la comunità.
Traccia gli allenamenti: che tu stia correndo, camminando, jogging, in bicicletta o escursioni, usa il monitoraggio GPS per monitorare le prestazioni in tempo reale. Registra la distanza, la velocità, le divisioni, il ritmo, le calorie e altro ancora.
Stabilisci gli obiettivi: definisci i tuoi obiettivi di fitness, siano essi legati alla razza, focalizzati sul peso o orientati al ritmo e i nostri strumenti ti guideranno verso il raggiungimento.
Traccia i progressi: usa approfondimenti dettagliati per comprendere i tuoi progressi nel tempo.
Tracker di scarpe: tieni d'occhio il chilometraggio delle scarpe e ricevi promemoria tempestiva quando è il momento di una nuova coppia.
Funzionalità aggiuntive
Esecuzione di gruppi: avvia la tua sfida, invita gli amici, traccia i progressi insieme e usa la funzione di chat per incoraggiarsi a vicenda.
Segnali audio: rimanete aggiornati con feedback audio in tempo reale sul ritmo, sulla distanza, nelle divisioni e nel tempo.
App partner: integra con Spotify e Apple Music per le tue playlist RUN, sincronizza con gli orologi Garmin e connettiti con app per la salute come Fitbit e MyFitnessPal per tenere traccia della tua forma fisica con i dispositivi indossabili.
Tracciamento interno: utilizzare la modalità stopwatch per monitorare gli allenamenti del tapis roulant, ellittici e della palestra.
Condivisione sociale: condividi le istantanee delle tue attività o organizza eventi di club su varie piattaforme di social media e messaggi.
Activity Insights: traccia le tue corse per vedere miglioramenti e ottieni una visione completa del tuo viaggio di fitness.
Tracciamento in diretta: condividi la tua posizione in tempo reale con contatti selezionati.
Unisciti alla comunità di corsa che ti aiuta a uscire dalla porta e raggiungere i tuoi obiettivi di corsa! Scarica oggi l'app Asics Runkeeper.
Novità nell'ultima versione 15.14.2
Ultimo aggiornamento il 12 ottobre 2024
Abbiamo introdotto widget! Aggiungili alla schermata principale per monitorare facilmente i tuoi progressi degli obiettivi. Abbiamo anche rinnovato il modo in cui mostriamo i tuoi progressi degli obiettivi nella scheda ME.
Ora puoi tenere traccia dei nuovi tipi di attività, tra cui rucce, kayak, paddleboarding, tennis, pickleball e golf.
Tag : Salute e fitness
