Een lopende app om uw fitness te volgen, te meten en te verbeteren.
Samen rennen we.
De ASICS Runkeeper -app is ontworpen voor hardlopers van elk niveau. Of je nu net begint met run/walk routines of je een ervaren marathonloper bent, je kunt contact maken met de Global Asics Runkeeper Community om je hardloopervaring te verbeteren.
Maak gebruik van onze trainingsplannen, begeleide trainingen en maandelijkse hardloopuitdagingen om u te helpen verder, sneller en langer te rennen. Stel specifieke hardloop- en trainingsdoelen in, controleer uw voortgang en deel uw reis met collega -hardlopers. Van uw eerste jog tot uw volgende 5K, 10k, helft of volledige marathon, de Asics Runkeeper -app is hier om u elke stap van de weg te ondersteunen. Het wordt vertrouwd door iedereen, van 5K -enthousiastelingen tot marathon -concurrenten.
Topfuncties
Begeleide trainingen: laat onze Asics Runkeeper -coaches u begeleiden door audiotraining op maat voor uw eerste 5K, intervaltraining of mindfulness -runs.
Aangepaste trainingsplannen: bereid je voor op je volgende race met een gepersonaliseerd plan, of het nu een 5K, 10K, Half Marathon of een volledige marathon is.
Maandelijkse hardloopuitdagingen: blijf gemotiveerd met maandelijkse uitdagingen, concurreer met vrienden en deel je successen met de Runkeeper -gemeenschap.
Activiteitsinzichten: verkrijg gedetailleerde inzichten in uw hardloopactiviteiten om uw verbetering in de loop van de tijd bij te houden.
Doelstelling: stel specifieke fitnessdoelen in, zoals racetijden, gewichtsverlies of tempo -verbeteringen, en onze coaches en tools zullen u helpen deze te bereiken.
Schoenstracker: controleer de kilometerstand op uw hardloopschoenen en de app zal u op de hoogte stellen wanneer het tijd is om ze te vervangen.
Overzicht
Begeleide trainingen: onze ASIC's Runkeeper -coaches bieden motiverende audiokwing om u te helpen via uw runs, van uw eerste 5K tot mindfulness -sessies.
Aangepaste trainingsplannen: krijg een op maat gemaakte plan om te trainen voor je volgende race, of het nu een 5K, 10K, halve marathon of volledige marathon is.
Maandelijkse hardloopuitdagingen: werk met maandelijkse uitdagingen om je motivatie hoog te houden, vrienden uit te dagen en je prestaties met de gemeenschap te vieren.
Trainstrainingen: of u nu loopt, wandelen, joggen, fietsen of wandelen, gebruik GPS-tracking om uw prestaties in realtime te controleren. Log uw afstand, snelheid, splitsingen, tempo, calorieën en meer.
Stel doelen in: definieer uw fitnessdoelstellingen, of ze nu rasgerelateerd, gewichtgericht of tempo-georiënteerd zijn, en onze tools zullen u begeleiden om ze te bereiken.
Volg de voortgang: gebruik gedetailleerde activiteiteninzichten om uw voortgang in de loop van de tijd te begrijpen.
Schoenstracker: houd je schoenkilometerstand in de gaten en ontvang tijdige herinneringen wanneer het tijd is voor een nieuw paar.
Aanvullende functies
Runnen van groepen: begin je eigen uitdaging, nodig vrienden uit, volg de voortgang samen en gebruik de chatfunctie om elkaar aan te moedigen.
Audiocues: blijf op de hoogte van realtime audiofeedback over je tempo, afstand, splitsingen en tijd.
Partner -apps: integreren met Spotify en Apple Music voor je run -afspeellijsten, synchronisatie met Garmin -horloges en verbinding maken met gezondheids -apps zoals Fitbit en MyFitnessPal om je fitness te volgen met wearables.
Tracking binnenshuis: gebruik de stopwatch -modus om loopband-, elliptische en gymtrainingen te controleren.
Sociaal delen: deel snapshots van uw activiteiten of run clubevenementen op verschillende sociale media en berichtenplatforms.
Activiteitsinzichten: volg uw runs om verbeteringen te zien en krijg een uitgebreid beeld van uw fitnessreis.
Live volgen: deel uw realtime locatie met geselecteerde contacten.
Word lid van de lopende community die je helpt de deur uit te stappen en je hardloopdoelen te bereiken! Download vandaag de ASICS Runkeeper -app.
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 15.14.2
Laatst bijgewerkt op 12 oktober 2024
We hebben widgets geïntroduceerd! Voeg ze toe aan uw startscherm om eenvoudig de voortgang van uw doel te volgen. We hebben ook vernieuwd hoe we uw doel voortgang op het TA -tabblad ME weergeven.
U kunt nu nieuwe activiteitstypen volgen, waaronder rucking, kajakken, paddleboarden, tennis, pickleball en golf.
Labels : Gezondheid en fitness
