一個運行的應用程序，以跟踪，測量和改善您的健身。
在一起，我們跑步。
ASICS Runkeeper應用程序專為每個級別的跑步者而設計。無論您是從跑步/步行套路開始還是經驗豐富的馬拉松賽跑者，都可以與全球ASICS Runkeeper社區建立聯繫，以增強您的跑步體驗。
利用我們的培訓計劃，指導鍛煉和每月跑步挑戰，以幫助您進一步，更快，更長的時間。設定特定的跑步和訓練目標，監視進度，並與其他跑步者分享您的旅程。從最初的慢跑到下一個5k，10k，一半或完整的馬拉鬆比賽，ASICS Runkeeper應用程序在這里為您提供支持。從5K愛好者到馬拉鬆比賽的每個人都信任它。
最佳功能
指導性鍛煉：讓我們的ASICS Runkeeper教練指導您完成針對您的第一個5K，間隔訓練或正念跑步的音頻鍛煉。
定制培訓計劃：通過個性化計劃為您的下一場比賽做準備，無論是5k，10k，半程馬拉松還是完整的馬拉松。
每月跑步挑戰：每月挑戰，與朋友競爭並與Runkeeper社區分享您的成功。
活動見解：獲得詳細的見解，以了解您的跑步活動，以跟踪您的進步。
目標設定：設定特定的健身目標，例如比賽時間，體重減輕或改善步伐，我們的教練和工具將幫助您實現目標。
鞋子跟踪器：監視您的跑步鞋的里程，該應用程序將在更換它們時通知您。
概述
指導性鍛煉：我們的ASICS Runkeeper教練提供了激勵性的音頻指導，可以幫助您進行奔跑，從前5K到正念課程。
定制培訓計劃：制定量身定制的計劃來訓練您的下一場比賽，無論是5k，10k，半程馬拉松還是全程馬拉松。
每月跑步挑戰：面對每月挑戰，以保持您的動力，挑戰朋友並慶祝您在社區中取得的成就。
跟踪鍛煉：無論您是跑步，步行，慢跑，騎自行車還是遠足，都使用GPS跟踪來實時監視您的性能。記錄您的距離，速度，分裂，速度，卡路里等等。
設定目標：定義您的健身目標，無論是與種族相關，以體重為中心或以步調為導向的目標，我們的工具將指導您實現它們。
跟踪進度：使用詳細的活動見解來了解您的進度。
鞋子跟踪器：請密切關注您的鞋子里程，並在該新對時及時提醒。
其他功能
跑步組：開始自己的挑戰，邀請朋友，跟踪進度，並使用聊天功能互相鼓勵。
音頻提示：在您的節奏，距離，分裂和時間上進行實時音頻反饋。
合作夥伴應用程序：與Spotify和Apple Music集成為您的播放列表，與Garmin手錶同步，並與Fitbit和MyFitnessPal等健康應用程序連接，以使用可穿戴設備跟踪您的健身。
室內跟踪：使用秒錶模式來監視跑步機，橢圓機和健身房鍛煉。
社交共享：在各種社交媒體和消息平台上分享您的活動的快照或經營俱樂部活動。
活動見解：跟踪您的跑步以查看改進並詳細了解您的健身旅程。
實時跟踪：與選定的聯繫人共享您的實時位置。
加入跑步社區，可以幫助您走出大門並實現跑步目標！立即下載ASICS Runkeeper應用。
最新版本15.14.2中的新功能
上次更新於2024年10月12日
我們介紹了小部件！將它們添加到主屏幕上，以輕鬆監視您的目標進度。我們還對在“ ME”選項卡上顯示您的目標進度進行了改進。
現在，您可以跟踪新的活動類型，包括Rucking，皮划艇，槳板，網球，泡菜和高爾夫球。
標籤 : 健康與健身
