Aplikasi berjalan untuk mengesan, mengukur, dan meningkatkan kecergasan anda.
Bersama -sama, kami berlari.
Aplikasi Asics Runkeeper direka untuk pelari setiap peringkat. Sama ada anda baru bermula dengan rutin Run/Walk atau anda seorang pelari maraton yang berpengalaman, anda boleh berhubung dengan komuniti Runkeeper Global untuk meningkatkan pengalaman berjalan anda.
Leverage pelan latihan kami, latihan berpandu, dan cabaran yang dijalankan bulanan untuk membantu anda berjalan lebih jauh, lebih cepat, dan lebih lama. Tetapkan matlamat berjalan dan latihan khusus, memantau kemajuan anda, dan kongsi perjalanan anda dengan pelari sesama. Dari jog awal anda ke 5K, 10K, separuh, atau maraton penuh anda, aplikasi Asics Runkeeper berada di sini untuk menyokong anda setiap langkah. Ia dipercayai oleh semua orang dari peminat 5K kepada pesaing maraton.
Ciri -ciri teratas
Latihan Berpandu: Biarkan jurulatih Runkeeper ASICS kami membimbing anda melalui latihan audio yang disesuaikan untuk 5K pertama, latihan selang, atau kesedaran.
Rancangan Latihan Custom: Sediakan untuk perlumbaan seterusnya dengan pelan peribadi, sama ada 5k, 10k, setengah maraton, atau maraton penuh.
Cabaran Berjalan Bulanan: Tetap bermotivasi dengan cabaran bulanan, bersaing dengan rakan -rakan, dan berkongsi kejayaan anda dengan komuniti Runkeeper.
Wawasan Aktiviti: Dapatkan pandangan terperinci mengenai aktiviti berjalan anda untuk mengesan peningkatan anda dari masa ke masa.
Penetapan Matlamat: Tetapkan matlamat kecergasan khusus, seperti masa perlumbaan, penurunan berat badan, atau peningkatan PACE, dan jurulatih dan alat kami akan membantu anda mencapainya.
Tracker Kasut: Pantau perbatuan pada kasut lari anda, dan aplikasinya akan memberitahu anda apabila tiba masanya untuk menggantikannya.
Gambaran Keseluruhan
Latihan Berpandu: Jurulatih Runkeeper ASICS kami menyediakan panduan audio motivasi untuk membantu anda melalui larian anda, dari 5K pertama anda ke sesi kesedaran.
Rancangan Latihan Custom: Dapatkan rancangan yang disesuaikan untuk melatih perlumbaan seterusnya, sama ada 5k, 10k, setengah maraton, atau maraton penuh.
Cabaran Berjalan Bulanan: Terlibat dengan cabaran bulanan untuk memastikan motivasi anda tinggi, mencabar rakan, dan meraikan pencapaian anda dengan masyarakat.
Latihan Trek: Sama ada anda berjalan, berjalan, berjoging, berbasikal, atau mendaki, gunakan penjejakan GPS untuk memantau prestasi anda secara real-time. Log jarak, kelajuan, perpecahan, kadar, kalori, dan banyak lagi.
Tetapkan matlamat: Tentukan objektif kecergasan anda, sama ada mereka berkaitan dengan kaum, berorientasikan berat badan, atau berorientasikan PACE, dan alat kami akan membimbing anda ke arah mencapai mereka.
Kemajuan Trek: Gunakan pandangan aktiviti terperinci untuk memahami kemajuan anda dari masa ke masa.
Tracker Kasut: Perhatikan jarak tempuh kasut anda, dan terima peringatan tepat pada masanya apabila tiba masanya untuk pasangan baru.
Ciri tambahan
Kumpulan Running: Mulakan cabaran anda sendiri, jemput rakan, menjejaki kemajuan bersama, dan gunakan ciri sembang untuk menggalakkan satu sama lain.
Isyarat audio: Tetap dikemas kini dengan maklum balas audio masa nyata mengenai kadar, jarak, perpecahan, dan masa anda.
Aplikasi rakan kongsi: Bersepadu dengan Spotify dan Apple Music untuk senarai main anda, segerakkan dengan jam tangan Garmin, dan berhubung dengan aplikasi kesihatan seperti Fitbit dan MyFitnessPal untuk mengesan kecergasan anda dengan wearables.
Penjejakan dalaman: Gunakan mod jam randik untuk memantau latihan treadmill, elips, dan gim.
Perkongsian Sosial: Kongsi gambar aktiviti anda atau menjalankan acara kelab di pelbagai media sosial dan platform pemesejan.
Wawasan Aktiviti: Jejaki larian anda untuk melihat penambahbaikan dan dapatkan pandangan yang komprehensif mengenai perjalanan kecergasan anda.
Penjejakan langsung: Kongsi lokasi masa nyata anda dengan kenalan yang dipilih.
Sertai komuniti berjalan yang membantu anda keluar pintu dan mencapai matlamat anda! Muat turun aplikasi Asics Runkeeper hari ini.
Apa yang baru dalam versi terkini 15.14.2
Terakhir dikemas kini pada 12 Okt, 2024
Kami telah memperkenalkan widget! Tambahkannya ke skrin utama anda untuk memantau kemajuan matlamat anda dengan mudah. Kami juga telah mengubah cara kami memaparkan kemajuan matlamat anda di tab ME.
Anda kini boleh menjejaki jenis aktiviti baru, termasuk rucking, berkayak, paddleboarding, tenis, pickleball, dan golf.
Tag : Kesihatan & Kecergasan
