Deze app helpt mannen thuis af te vallen en buikvet te verbranden in slechts 5-10 minuten per dag! Met effectieve vetverbrandende trainingen richt het zich op probleemgebieden zoals de buik en borst, waardoor u manboobs en lovehandles kunt elimineren. Voor een 30-dagenplan, met opties met weinig impact voor mensen met overgewicht of gewrichtsproblemen, is geen apparatuur vereist. Houd uw voortgang bij met ingebouwde calorie- en gewichtsverliestrackers.
Belangrijkste kenmerken:
- Drie moeilijkheidsgraden: Geschikt voor alle fitnessniveaus, van beginner tot gevorderd.
- Optie met lage impact: Zachte maar effectieve trainingen minimaliseren gewrichtsstress.
- Gerichte trainingen: Richt zich op de veelvoorkomende probleemplekken van mannen: buik en borst.
- Aanpasbare training: Creëer gepersonaliseerde routines uit 30 oefeningen, waardoor aanpassingen mogelijk zijn voor blessures of voorkeuren. Voor een optimaal resultaat wordt een caloriearm dieet aanbevolen.
- Uitgebreide tracking: Houdt de voortgang van het gewichtsverlies en het aantal verbrande calorieën bij en synchroniseert gegevens met Google Fit.
- Begeleide trainingen: Inclusief animaties en videobegeleiding voor de juiste vorm.
- Progressieve intensiteit: Verhoogt geleidelijk de moeilijkheidsgraad van de training.
- Trainingsherinneringen: Helpt de consistentie te behouden.
Extra functies (binnenkort beschikbaar):
- Integratie van Fitbit, Samsung Health en MyFitnessPal.
Waarom voor deze app kiezen?
Deze app biedt een handige en effectieve manier om uw fitnessdoelen te bereiken zonder dat u een sportschool of apparatuur nodig heeft. Het is ontworpen door een professionele fitnesscoach en biedt een persoonlijke en ondersteunende ervaring om u te helpen gewicht te verliezen en spieren op te bouwen.
Wat is er nieuw in versie 2.4.4 (24 oktober 2024):
Kleine bugfixes en prestatieverbeteringen. Update om te profiteren van de nieuwste verbeteringen!
Labels : Gezondheid en fitness
