Este aplicativo ajuda os homens a perder peso e queimar gordura da barriga em casa em apenas 5 a 10 minutos por dia! Apresentando exercícios eficazes de queima de gordura, ele atinge áreas problemáticas como abdômen e tórax, ajudando a eliminar seios masculinos e pneuzinhos. Um plano de 30 dias, com opções de baixo impacto para quem está acima do peso ou tem problemas nas articulações, não requer equipamentos. Acompanhe seu progresso com rastreadores integrados de calorias e perda de peso.
Principais recursos:
- Três níveis de dificuldade: Atendendo a todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado.
- Opção de baixo impacto: Treinos suaves, mas eficazes, minimizam o estresse nas articulações.
- Treinos direcionados: Concentra-se nos pontos problemáticos comuns dos homens – abdômen e peito.
- Treinamento Personalizável: Crie rotinas personalizadas a partir de 30 exercícios, permitindo ajustes para lesões ou preferências. Uma dieta de baixa caloria é recomendada para obter melhores resultados.
- Acompanhamento abrangente: Monitora o progresso da perda de peso e as calorias queimadas, sincronizando dados com o Google Fit.
- Treinos guiados: Inclui animações e orientações em vídeo para uma execução adequada.
- Intensidade progressiva: Aumenta gradualmente a dificuldade do treino.
- Lembretes de treino: Ajuda a manter a consistência.
Recursos adicionais (em breve):
- Integração entre Fitbit, Samsung Health e MyFitnessPal.
Por que escolher este aplicativo?
Este aplicativo oferece uma maneira conveniente e eficaz de atingir seus objetivos de condicionamento físico sem precisar de academia ou equipamento. Projetado por um preparador físico profissional, oferece uma experiência personalizada e de suporte para ajudá-lo a perder peso e construir músculos.
Novidades da versão 2.4.4 (24 de outubro de 2024):
Pequenas correções de bugs e melhorias de desempenho. Atualize para aproveitar as melhorias mais recentes!
Tag : Saúde e Fitness
