描述
这个应用程序可以帮助男士在家减肥并燃烧腹部脂肪，每天只需 5-10 分钟！ 它以有效的脂肪燃烧锻炼为特色，针对腹部和胸部等问题部位，帮助您消除男性胸部和腰间赘肉。 30 天的计划不需要任何设备，为超重或有关节问题的人提供低影响的选择。 使用内置卡路里和减肥跟踪器跟踪您的进度。
主要特点：
- 三个难度级别：适合从初学者到高级的所有健身水平。
- 低影响选项：温和而有效的锻炼可最大程度地减少关节压力。
- 有针对性的锻炼：专注于男士常见的问题部位——腹部和胸部。
- 可定制训练：从 30 种练习中创建个性化例程，允许根据受伤情况或偏好进行调整。 建议低热量饮食以获得最佳效果。
- 全面跟踪：监控减肥进度和消耗的卡路里，与 Google Fit 同步数据。
- 指导锻炼：包括正确形式的动画和视频指导。
- 渐进强度：逐渐增加锻炼难度。
- 锻炼提醒：帮助保持一致性。
其他功能（即将推出）：
- Fitbit、Samsung Health 和 MyFitnessPal 集成。
为什么选择这个应用程序？
这个应用程序提供了一种方便有效的方式来实现您的健身目标，而无需健身房或设备。它由专业健身教练设计，提供个性化的支持性体验，帮助您减肥和增强肌肉。
2.4.4 版（2024 年 10 月 24 日）新增内容：
小错误修复和性能改进。 更新以享受最新的增强功能！
标签 : 健康与健身
30天内减肥-男士版应用截图
