説明
このアプリは、男性が自宅で 1 日わずか 5 ～ 10 分で体重を減らし、お腹の脂肪を燃やすのに役立ちます。 効果的な脂肪燃焼ワークアウトを特徴としており、腹部や胸などの問題のある領域をターゲットにし、男性の胸やラブハンドルを解消するのに役立ちます。 30 日間のプランには、太りすぎの人や関節に問題がある人向けの低影響オプションが含まれており、器具は必要ありません。 内蔵のカロリーと減量トラッカーで進捗状況を追跡します。
主な機能:
- 3 つの難易度: 初心者から上級者まで、あらゆるフィットネス レベルに対応します。
- 低衝撃オプション: 優しく効果的なトレーニングにより、関節へのストレスを最小限に抑えます。
- 対象を絞ったワークアウト: 男性の一般的なトラブル スポットである腹部と胸部に焦点を当てます。
- カスタマイズ可能なトレーニング: 30 のエクササイズからパーソナライズされたルーチンを作成し、怪我や好みに合わせて調整できます。 最適な結果を得るには、低カロリーの食事が推奨されます。
- 包括的な追跡: 減量の進行状況と消費カロリーを監視し、データを Google Fit と同期します。
- ガイド付きワークアウト: 正しいフォームを身につけるためのアニメーションとビデオ ガイダンスが含まれています。
- プログレッシブ強度: トレーニングの難易度が徐々に上がります。
- ワークアウトリマインダー: 一貫性の維持に役立ちます。
追加機能 (近日公開予定):
- Fitbit、Samsung Health、MyFitnessPal の統合。
このアプリを選んだ理由
このアプリは、ジムや器具を必要とせずにフィットネスの目標を達成するための便利で効果的な方法を提供します。プロのフィットネス コーチによって設計され、減量と筋肉増強に役立つパーソナライズされたサポート体験を提供します。
バージョン 2.4.4 の新機能 (2024 年 10 月 24 日):
軽微なバグ修正とパフォーマンスの改善。 アップデートして最新の機能強化をお楽しみください!
タグ : 健康とフィットネス
男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ のスクリーンショット
