¡Esta aplicación ayuda a los hombres a perder peso y quemar grasa abdominal en casa en solo 5 a 10 minutos al día! Con ejercicios efectivos para quemar grasa, se enfoca en áreas problemáticas como el abdomen y el pecho, ayudándote a eliminar los senos masculinos y los michelines. Un plan de 30 días, con opciones de bajo impacto para quienes tienen sobrepeso o problemas en las articulaciones, no requiere equipo. Realice un seguimiento de su progreso con rastreadores integrados de calorías y pérdida de peso.
Características clave:
- Tres niveles de dificultad:Dirigido a todos los niveles de condición física, desde principiante hasta avanzado.
- Opción de bajo impacto: Los entrenamientos suaves pero efectivos minimizan el estrés en las articulaciones.
- Entrenamientos específicos: Se centra en los puntos problemáticos comunes de los hombres: abdomen y pecho.
- Entrenamiento personalizable: Cree rutinas personalizadas a partir de 30 ejercicios, permitiendo ajustes según lesiones o preferencias. Se recomienda una dieta baja en calorías para obtener resultados óptimos.
- Seguimiento integral: Supervisa el progreso de la pérdida de peso y las calorías quemadas, sincronizando datos con Google Fit.
- Entrenamientos guiados: Incluye animaciones y orientación en vídeo para una forma adecuada.
- Intensidad progresiva:Aumenta gradualmente la dificultad del entrenamiento.
- Recordatorios de entrenamiento: Ayuda a mantener la constancia.
Funciones adicionales (próximamente):
- Integración de Fitbit, Samsung Health y MyFitnessPal.
¿Por qué elegir esta aplicación?
Esta aplicación ofrece una manera conveniente y efectiva de lograr sus objetivos de acondicionamiento físico sin necesidad de un gimnasio o equipo. Diseñado por un entrenador físico profesional, brinda una experiencia personalizada y de apoyo para ayudarlo a perder peso y desarrollar músculo.
Novedades de la versión 2.4.4 (24 de octubre de 2024):
Correcciones de errores menores y mejoras de rendimiento. ¡Actualiza para disfrutar de las últimas mejoras!
Etiquetas : Salud y estado físico
