Cette application aide les hommes à perdre du poids et à brûler la graisse du ventre à la maison en seulement 5 à 10 minutes par jour ! Proposant des séances d'entraînement efficaces pour brûler les graisses, il cible les zones à problèmes telles que l'abdomen et la poitrine, vous aidant ainsi à éliminer les seins et les poignées d'amour de l'homme. Un plan de 30 jours, avec des options à faible impact pour ceux qui sont en surpoids ou qui ont des problèmes articulaires, ne nécessite aucun équipement. Suivez vos progrès grâce aux trackers de calories et de perte de poids intégrés.
Caractéristiques principales :
- Trois niveaux de difficulté : Convient à tous les niveaux de condition physique, du débutant à avancé.
- Option à faible impact : Des entraînements doux mais efficaces minimisent le stress articulaire.
- Entraînements ciblés : Se concentre sur les points chauds courants chez les hommes : l'abdomen et la poitrine.
- Entraînement personnalisable : Créez des routines personnalisées à partir de 30 exercices, permettant des ajustements en cas de blessures ou de préférences. Un régime hypocalorique est recommandé pour des résultats optimaux.
- Suivi complet : Surveille la progression de la perte de poids et les calories brûlées, en synchronisant les données avec Google Fit.
- Entraînements guidés : Comprend des animations et des conseils vidéo pour une bonne forme.
- Intensité progressive : Augmente progressivement la difficulté de l'entraînement.
- Rappels d'entraînement : Aide à maintenir la cohérence.
Fonctionnalités supplémentaires (à venir) :
- Intégration Fitbit, Samsung Health et MyFitnessPal.
Pourquoi choisir cette application ?
Cette application offre un moyen pratique et efficace d'atteindre vos objectifs de remise en forme sans avoir besoin d'une salle de sport ou d'un équipement. Conçu par un coach fitness professionnel, il offre une expérience personnalisée et solidaire pour vous aider à perdre du poids et à développer vos muscles.
Quoi de neuf dans la version 2.4.4 (24 octobre 2024) :
Corrections de bugs mineurs et améliorations des performances. Mettez à jour pour profiter des dernières améliorations !
Mots clés : Santé et fitness
