Это приложение помогает мужчинам похудеть и сжечь жир на животе дома всего за 5-10 минут в день! Предлагая эффективные тренировки для сжигания жира, он воздействует на проблемные области, такие как живот и грудь, помогая вам избавиться от мужской груди и любовных ручек. 30-дневный план с вариантами с низким уровнем воздействия для людей с избыточным весом или проблемами с суставами не требует оборудования. Отслеживайте свой прогресс с помощью встроенных трекеров калорий и веса.
Основные характеристики:
- Три уровня сложности: Подходит для всех уровней подготовки, от новичка до продвинутого.
- Вариант с низкой нагрузкой: Мягкие, но эффективные тренировки минимизируют нагрузку на суставы.
- Целевые тренировки: Сосредоточено на типичных проблемных местах мужчин — животе и груди.
- Настраиваемая тренировка: Создавайте персонализированные программы из 30 упражнений, позволяющие корректировать их с учетом травм или предпочтений. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется низкокалорийная диета.
- Комплексное отслеживание: отслеживает прогресс в потере веса и сожженные калории, синхронизируя данные с Google Fit.
- Тренировки с гидом: Включает анимацию и видеоруководства для правильной формы.
- Прогрессивная интенсивность: Постепенно увеличивается сложность тренировки.
- Напоминания о тренировках: Помогает поддерживать последовательность действий.
Дополнительные функции (скоро):
- Интеграция Fitbit, Samsung Health и MyFitnessPal.
Почему стоит выбрать это приложение?
Это приложение предлагает удобный и эффективный способ достижения ваших целей в фитнесе без необходимости посещения тренажерного зала или оборудования. Разработанное профессиональным тренером по фитнесу, оно обеспечивает персонализированную поддержку, которая поможет вам похудеть и нарастить мышечную массу.
Что нового в версии 2.4.4 (24 октября 2024 г.):
Незначительные исправления ошибок и улучшения производительности. Обновите, чтобы насладиться последними улучшениями!
Теги : Здоровье и фитнес
