แอพนี้ช่วยให้ผู้ชายลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่บ้านในเวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวัน! มีการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ โดยกำหนดเป้าหมายบริเวณที่มีปัญหา เช่น หน้าท้องและหน้าอก ซึ่งช่วยให้คุณกำจัดหน้าอกของผู้ชายและปุ่มแห่งความรักได้ แผน 30 วันซึ่งมีตัวเลือกที่มีผลกระทบน้อยสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยตัวติดตามแคลอรี่และการลดน้ำหนักในตัว
คุณสมบัติหลัก:
- สามระดับความยาก: รองรับทุกระดับการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง
- ตัวเลือกที่มีแรงกระแทกต่ำ: การออกกำลังกายที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพจะช่วยลดความเครียดที่ข้อต่อ
- การออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมาย: มุ่งเน้นไปที่จุดที่เป็นปัญหาทั่วไปของผู้ชาย – หน้าท้องและหน้าอก
- การฝึกอบรมที่ปรับแต่งได้: สร้างกิจวัตรส่วนบุคคลจากการออกกำลังกาย 30 แบบ ช่วยให้สามารถปรับอาการบาดเจ็บหรือความชอบได้ แนะนำให้รับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- การติดตามที่ครอบคลุม: ติดตามความคืบหน้าในการลดน้ำหนักและแคลอรี่ที่เผาผลาญ ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
- การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ: รวมภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำสำหรับรูปแบบที่เหมาะสม
- ความเข้มข้นแบบก้าวหน้า: เพิ่มความยากในการออกกำลังกายทีละน้อย
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย: ช่วยรักษาความสม่ำเสมอ
การผสานรวม Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal
- ทำไมต้องเลือกแอปนี้
แอพนี้นำเสนอวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยไม่จำเป็นต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์ ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ โดยมอบประสบการณ์ส่วนตัวและการสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 2.4.4 (24 ตุลาคม 2024):แก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและปรับปรุงประสิทธิภาพ อัปเดตเพื่อเพลิดเพลินกับการปรับปรุงล่าสุด!
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
