설명
집에서 하루 5~10분만 투자하면 남성의 체중 감량과 뱃살 연소에 도움이 되는 앱! 효과적인 지방 연소 운동을 특징으로 하는 이 운동은 복부, 가슴 등 문제가 있는 부위를 대상으로 하여 남자 가슴과 러브핸들을 제거하는 데 도움이 됩니다. 과체중이거나 관절 문제가 있는 사람들을 위한 영향이 적은 옵션이 포함된 30일 계획에는 장비가 필요하지 않습니다. 내장된 칼로리 및 체중 감량 추적기로 진행 상황을 추적하세요.
주요 기능:
- 세 가지 난이도: 초급부터 고급까지 모든 체력 수준에 맞춰 제공됩니다.
- 저충격 옵션: 부드러우면서도 효과적인 운동으로 관절 스트레스를 최소화합니다.
- 타겟팅 운동: 남성의 흔한 고민 부위인 복부와 가슴에 중점을 둡니다.
- 맞춤형 훈련: 30가지 운동으로 개인화된 루틴을 만들어 부상이나 선호도에 따라 조정할 수 있습니다. 최적의 결과를 얻으려면 저칼로리 다이어트를 권장합니다.
- 포괄적인 추적: 체중 감량 진행 상황과 칼로리 소모량을 모니터링하고 Google Fit과 데이터를 동기화합니다.
- 가이드 운동: 올바른 자세를 위한 애니메이션과 동영상 안내가 포함되어 있습니다.
- 점진적 강도: 운동 난이도가 점차 높아집니다.
- 운동 알림: 일관성을 유지하는 데 도움이 됩니다.
추가 기능(출시 예정):
- Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal 통합.
이 앱을 선택한 이유는 무엇인가요?
이 앱은 체육관이나 장비 없이도 피트니스 목표를 달성할 수 있는 편리하고 효과적인 방법을 제공합니다. 전문 피트니스 코치가 설계한 이 앱은 체중 감량과 근육 강화에 도움이 되는 맞춤형 지원 경험을 제공합니다.
버전 2.4.4의 새로운 기능(2024년 10월 24일):
사소한 버그 수정 및 성능 개선. 최신 개선 사항을 즐기려면 업데이트하세요!
태그 : 건강 및 피트니스
뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 스크린샷
