Diese App hilft Männern, zu Hause in nur 5-10 Minuten am Tag Gewicht zu verlieren und Bauchfett zu verbrennen! Mit effektiven Workouts zur Fettverbrennung zielt es auf Problembereiche wie Bauch und Brust ab und hilft Ihnen dabei, Männerbrüste und Fettpölsterchen zu beseitigen. Für einen 30-Tage-Plan mit sanften Optionen für Menschen mit Übergewicht oder Gelenkproblemen ist keine Ausrüstung erforderlich. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit integrierten Kalorien- und Gewichtsverlust-Trackern.
Hauptmerkmale:
- Drei Schwierigkeitsgrade: Für alle Fitnessniveaus geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
- Low-Impact-Option: Sanfte und dennoch effektive Trainingseinheiten minimieren die Belastung der Gelenke.
- Gezielte Workouts: Konzentriert sich auf die häufigsten Problempunkte von Männern – Bauch und Brust.
- Anpassbares Training: Erstellen Sie personalisierte Routinen aus 30 Übungen, die Anpassungen an Verletzungen oder Vorlieben ermöglichen. Für optimale Ergebnisse wird eine kalorienarme Ernährung empfohlen.
- Umfassendes Tracking: Überwacht den Gewichtsverlustfortschritt und den Kalorienverbrauch und synchronisiert die Daten mit Google Fit.
- Geführte Workouts: Enthält Animationen und Videoanleitungen für die richtige Form.
- Progressive Intensität:Erhöht die Trainingsschwierigkeit allmählich.
- Trainingserinnerungen: Hilft, die Konsistenz aufrechtzuerhalten.
Zusätzliche Funktionen (in Kürze verfügbar):
- Fitbit-, Samsung Health- und MyFitnessPal-Integration.
Warum diese App wählen?
Diese App bietet eine bequeme und effektive Möglichkeit, Ihre Fitnessziele zu erreichen, ohne dass Sie ein Fitnessstudio oder Geräte benötigen. Es wurde von einem professionellen Fitnesstrainer entwickelt und bietet eine personalisierte und unterstützende Erfahrung, die Ihnen beim Abnehmen und Muskelaufbau hilft.
Was ist neu in Version 2.4.4 (24. Oktober 2024):
Kleinere Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen. Aktualisieren Sie, um die neuesten Verbesserungen zu genießen!
Stichworte : Gesundheit und Fitness
