Wil je vet verliezen en thuis sterke armspieren bouwen? Probeer die indrukwekkende armen in slechts 30 dagen te krijgen met de ** ARM -training ** app, gemaakt door professionele fitnesscoaches om gebruikers wereldwijd te helpen sterkere armen te bereiken door korte en effectieve trainingen.
Wijd slechts 10 minuten per dag op om uw biceps en triceps te zien pompen. Het beste deel? ** Er is geen apparatuur nodig **; U kunt alle trainingen uitvoeren met uw lichaamsgewicht thuis.
Workoutplan met verschillende niveaus
De app heeft drie niveaus van trainingsplannen, zodat u geleidelijk armspieren kunt bouwen. Of je nu een beginner of een ervaren fitnessliefhebber bent, je zult geschikte oefeningen vinden. Elke dag brengt verschillende oefeningen om uw routine fris en opwindend te houden.
30 dagen trainingsroutines
Stel duidelijke doelen en behaal sneller verbazingwekkende resultaten met de systematische en wetenschappelijke 30-daagse trainingsroutines van ARM-training. De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, waardoor u moeiteloos een dagelijkse trainingsgewoonte moet vormen. We raden ten zeerste aan ons trainingsschema te volgen voor de beste resultaten.
Uw personal trainer thuis
Is het inhuren van een personal trainer te kostbaar, of ontbreekt u de tijd om een sportschool te bezoeken? ARM -training dient thuis als uw personal trainer. Gebruikmakend van de principes van training met een hoge intensiteitscircuit, zijn deze trainingen net zo effectief als die u in een sportschool zou vinden.
Animaties en videogidsen
Elke oefening gaat vergezeld van animaties en videodemonstraties, samen met coachtips (TT's) die u begeleiden bij ademhalingstechnieken, letselpreventie en juiste uitvoering. Het is alsof je een personal trainer in je zak hebt! Zonder apparatuur vereist, kunt u uw trainingen eenvoudig thuis of onderweg uitvoeren.
Dagelijkse tips
Ontvang dagelijkse voedingstips om te leren hoe je gezond en effectief kunt eten, evenals gezondheidstips om goede gewoonten te vormen en fitness te behouden. Deze tips variëren elke dag om u betrokken en geïnformeerd te houden.
Functies
√ Korte en effectieve armtrainingen maximaliseren de resultaten voor mannen
√ Speciale tips in elke oefening helpen u bij het handhaven van de juiste vorm voor betere resultaten
√ Alle oefeningen gebruiken lichaamsgewicht
√ Workouts richten op biceps, triceps, onderarmen en meer
√ Inclusief warming-up en stretchroutines
√ Gedetailleerde animatie- en videoprichtingen voor elke oefening
√ Geleidelijk verhoogt de inspanningsintensiteit
√ Geschikt voor zowel beginners als profs, mannen en vrouwen
√ Uw trainingsherinneringen aanpassen
√ registreert automatisch training voortgang
Arm training zonder gewichten
Op zoek naar een effectieve armtraining zonder gewichten, of specifieke routines voor vrouwen of mannen zonder apparatuur? De armtraining van deze app zonder gewichten is perfect voor beide geslachten. Ervaar de beste armtraining voor vrouwen en mannen zonder apparatuur, en je zult het graag aan je vrienden aanbevelen.
Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen
Bereik een betere lichaamsvorm met de beste vetverbrandende trainingen en HIIT -trainingen. Verbrand calorieën efficiënt met vetverbrandingsoefeningen en verbeteren uw resultaten door HIIT -trainingen op te nemen.
Fitnesscoach
Alle trainingen zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. De app leidt je door elke oefening en biedt de ervaring van het hebben van een persoonlijke fitnesscoach in je zak!
Labels : Gezondheid en fitness
