Хотите потерять жир и построить сильные мышцы рук в домашних условиях? Стремитесь получить эти впечатляющие оружие всего за 30 дней с приложением ** Arm Wrantuout **, созданным профессиональными тренерами по фитнесу, чтобы помочь пользователям по всему миру достичь более сильных вооружений с помощью коротких и эффективных тренировок.
Выравнивайте всего 10 минут в день, чтобы увидеть, как ваши бицепсы и трицепс накачиваются. Самая лучшая часть? ** Оборудование не требуется **; Вы можете выполнять все тренировки, используя вес своего тела прямо дома.
План тренировки с разными уровнями
Приложение имеет три уровня планов тренировок, что позволяет вам постепенно наращивать мышцы рук. Являетесь ли вы новичком или опытным энтузиастом фитнеса, вы найдете подходящие упражнения. Каждый день приносит разные упражнения, чтобы сохранить вашу рутину свежей и захватывающей.
30 дней тренировок
Установите четкие цели и быстрее достигайте удивительных результатов с помощью систематических и научных 30-дневных тренировок, предоставленных Arm Trabout. Интенсивность упражнений постепенно увеличивается, помогая вам легко сформировать привычку упражнений. Мы настоятельно рекомендуем следовать нашему графику тренировок для достижения наилучших результатов.
Ваш личный тренер дома
Является ли наем личного тренера слишком дорого, или вам не хватает времени для посещения спортзала? Тренировка ARM служит вашим личным тренером дома. Используя принципы высокоинтенсивных тренировок, эти тренировки столь же эффективны, как и те, которые вы найдете в спортзале.
Анимация и видео -гиды
Каждое упражнение сопровождается анимацией и видео демонстрациями, а также с советами тренеров (TTS), которые направляют вас по методам дыхания, предотвращению травм и надлежащей исполнении. Это как личный тренер в кармане! Без требуемого оборудования вы можете легко выполнять свои тренировки дома или в пути.
Ежедневные советы
Получайте ежедневные советы по рациону, чтобы научиться питаться здоровой и эффективной, а также советы по здоровью, чтобы сформировать хорошие привычки и поддерживать физическую форму. Эти советы варьируются каждый день, чтобы держать вас в курсе и информировать.
Функции
√ Короткие и эффективные тренировки руки максимизируют результаты для мужчин
√ Специальные советы в каждом упражнении помогают вам сохранить правильную форму для лучших результатов
√ Все упражнения используют вес тела
√ Тренировки Целевые бицепсы, трицепс, предплечья и многое другое
√ Включает в себя разминки и растяжение
√ Подробная анимация и видео руководство для каждого упражнения
√ Постепенно увеличивает интенсивность физических упражнений
√ Подходит как для начинающих, так и для профессионалов, мужчин и женщин
√ Настройте напоминания о тренировках
√ Автоматически записывает ход обучения
Тренировка рук без веса
Поиск эффективной тренировки руки без веса или конкретных процедур для женщин или мужчин без оборудования? Тренировка этого приложения без веса идеально подходит для обоих полов. Познакомьтесь с лучшей тренировкой для женщин и мужчин без оборудования, и вы будете стремиться порекомендовать ее своим друзьям.
Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Получите лучшую форму тела с лучшими тренировками с жесткими жирами и тренировками HIIT. Эффективно сжигайте калории с помощью упражнений по сжиганию жира и улучшите свои результаты, включив тренировки HIIT.
Фитнес -тренер
Все тренировки разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. Приложение проводит вас через каждое упражнение, предоставляя опыт работы с личным тренером по фитнесу прямо в вашем кармане!
Теги : Здоровье и фитнес
