¿Quieres perder grasa y construir músculos de brazo fuertes en casa? Intente obtener esos brazos impresionantes en solo 30 días con la aplicación ** ARM ADMABIOR **, creada por entrenadores profesionales de fitness para ayudar a los usuarios de todo el mundo a lograr brazos más fuertes a través de entrenamientos cortos y efectivos.
Dedique solo 10 minutos al día para ver que sus bíceps y tríceps se bombeen. La mejor parte? ** No se necesita equipo **; Puede realizar todos los entrenamientos utilizando su peso corporal en casa.
Plan de entrenamiento con diferentes niveles
La aplicación presenta tres niveles de planes de entrenamiento, lo que le permite construir músculos del brazo progresivamente. Ya sea que sea un principiante o un entusiasta experimentado en el fitness, encontrará ejercicios adecuados. Cada día trae diferentes ejercicios para mantener su rutina fresca y emocionante.
30 días de rutinas de entrenamiento
Establezca objetivos claros y logre resultados sorprendentes más rápido con las rutinas de entrenamiento sistemáticas y científicas de 30 días proporcionadas por el entrenamiento ARM. La intensidad del ejercicio aumenta gradualmente, lo que lo ayuda a formar un hábito diario de ejercicio sin esfuerzo. Recomendamos encarecidamente seguir nuestro horario de entrenamiento para obtener los mejores resultados.
Su entrenador personal en casa
¿La contratación de un entrenador personal es demasiado costoso o le falta el tiempo para visitar un gimnasio? El entrenamiento del brazo sirve como su entrenador personal en casa. Utilizando los principios del entrenamiento de circuitos de alta intensidad, estos entrenamientos son tan efectivos como los que encontraría en un gimnasio.
Animaciones y guías de video
Cada ejercicio se acompaña de animaciones y demostraciones de video, junto con consejos de entrenador (TTS) que lo guían sobre técnicas de respiración, prevención de lesiones y ejecución adecuada. ¡Es como tener un entrenador personal en tu bolsillo! Sin necesidad de equipos, puede realizar fácilmente sus entrenamientos en casa o en la marcha.
Consejos diarios
Reciba consejos diarios de dieta para aprender a comer de manera saludable y efectiva, así como consejos de salud para formar buenos hábitos y mantener la aptitud física. Estos consejos varían cada día para mantenerlo comprometido e informado.
Características
√ Los entrenamientos de brazos cortos y efectivos maximizan los resultados para los hombres
√ Los consejos especiales en cada ejercicio lo ayudan a mantener la forma correcta para obtener mejores resultados
√ Todos los ejercicios usan peso corporal
√ Entrenamientos objetivo bíceps, tríceps, antebrazos y más
√ incluye rutinas de calentamiento y estiramiento
√ Animación detallada y guía de video para cada ejercicio
√ aumenta gradualmente la intensidad del ejercicio
√ Adecuado tanto para principiantes como para hombres, hombres y mujeres
√ Personalice sus recordatorios de entrenamiento
√ registra automáticamente el progreso de la capacitación
Entrenamiento del brazo sin pesas
¿Busca un entrenamiento de brazo efectivo sin pesas, o rutinas específicas para mujeres u hombres sin equipo? El entrenamiento del brazo de esta aplicación sin pesas es perfecto para ambos sexos. Experimente el mejor entrenamiento de brazo para mujeres y hombres sin equipo, y estará ansioso por recomendarlo a sus amigos.
Entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT
Logre una mejor forma del cuerpo con los mejores entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos HIIT. Quemar calorías de manera eficiente con los ejercicios de quema de grasa y mejorar sus resultados al incorporar entrenamientos HIIT.
Entrenador de fitness
Todos los entrenamientos están diseñados por entrenadores profesionales de fitness. ¡La aplicación lo guía a través de cada ejercicio, proporcionando la experiencia de tener un entrenador de acondicionamiento físico personal en su bolsillo!
Etiquetas : Salud y estado físico
