Möchten Sie Fett verlieren und zu Hause starke Armmuskeln bauen? Ziel ist es, diese beeindruckenden Waffen in nur 30 Tagen mit der ** Arm -Training ** zu erhalten, die von professionellen Fitness -Trainern hergestellt wurde, um Nutzern weltweit zu helfen, durch kurze und effektive Trainingseinheiten stärkere Waffen zu erreichen.
Widmen Sie nur 10 Minuten am Tag, um zu sehen, wie Ihr Bizeps und Trizeps gepumpt werden. Das Beste daran? ** Es wird keine Ausrüstung benötigt **; Sie können alle Trainingseinheiten mit Ihrem Körpergewicht gleich zu Hause ausführen.
Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen
Die App verfügt über drei Ebenen von Trainingsplänen und ermöglicht es Ihnen, die Armmuskeln schrittweise aufzubauen. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Fitness -Enthusiast sind, Sie werden geeignete Übungen finden. Jeder Tag bringt verschiedene Übungen mit, um Ihre Routine frisch und aufregend zu halten.
30 Tage Trainingsroutinen
Setzen Sie klare Ziele und erzielen Sie erstaunliche Ergebnisse mit den systematischen und wissenschaftlichen 30-tägigen Trainingsroutinen, die durch ARM-Training bereitgestellt werden. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu und hilft Ihnen, mühelos eine tägliche Bewegungsgewohnheit zu bilden. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für die besten Ergebnisse zu folgen.
Ihr Personal Trainer zu Hause
Ist die Einstellung eines Personal Trainers zu kostspielig oder fehlt Ihnen die Zeit, ein Fitnessstudio zu besuchen? Das ARM -Training dient als Ihr Personal Trainer zu Hause. Diese Workouts nutzen die Prinzipien des Hochintensitäts-Schaltungstrainings und sind genauso effektiv wie diejenigen, die Sie in einem Fitnessstudio finden.
Animationen und Videoführer
Jede Übung wird von Animationen und Videodemonstrationen zusammen mit Coach -Tipps (TTs) begleitet, die Sie zu Atemtechniken, Verletzungsprävention und ordnungsgemäßer Ausführung führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer in der Tasche! Ohne Ausrüstung können Sie Ihre Trainingseinheiten zu Hause oder unterwegs problemlos durchführen.
Tägliche Tipps
Erhalten Sie tägliche Diättipps, um zu lernen, wie man gesund und effektiv ist, sowie gesundheitliche Tipps, um gute Gewohnheiten zu bilden und die Fitness aufrechtzuerhalten. Diese Tipps variieren jeden Tag, um Sie zu engagieren und auf dem Laufenden zu halten.
Merkmale
√ Kurz- und effektive Armtraining maximieren die Ergebnisse für Männer
√ Spezielle Tipps in jeder Übung helfen Ihnen, die richtige Form für bessere Ergebnisse beizubehalten
√ Alle Übungen verwenden Körpergewicht
√ Workouts Zielbizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
√ Beinhaltet Aufwärm- und Dehnungsroutinen
√ Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
√ Erhöht allmählich die Trainingsintensität
√ geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
√ Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
√ erfasst automatisch den Trainingschritt
ARM -Training ohne Gewichte
Suche nach einem effektiven ARM -Training ohne Gewichte oder spezifische Routinen für Frauen oder Männer ohne Ausrüstung? Das Armtraining dieser App ohne Gewichte ist perfekt für beide Geschlechter. Erleben Sie das beste ARM -Training für Frauen und Männer ohne Ausrüstung, und Sie werden es Ihren Freunden bestreiten, es zu empfehlen.
Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts
Erzielen Sie eine bessere Körperform mit den besten Fettverbrennungen und HIIT -Workouts. Brennen Sie die Kalorien effizient mit Fettverbrennungsübungen und verbessern Sie Ihre Ergebnisse, indem Sie HIIT -Workouts einbeziehen.
Fitnesstrainer
Alle Workouts werden von professionellen Fitnesstrainern entworfen. Die App führt Sie durch jede Übung und bietet die Erfahrung, einen persönlichen Fitness -Coach direkt in Ihrer Tasche zu haben!
Stichworte : Gesundheit und Fitness
