Meningkatkan Perjalanan Kesihatan dan Kesejahteraan anda dengan Nike Training Club (NTC). Aplikasi kami menawarkan latihan yang komprehensif, amalan kesedaran, dan banyak lagi untuk membantu anda mencapai kehidupan yang baik.
Bersenam dengan Nike Well Collective dan membina kehidupan dengan baik. Dengan sokongan jurulatih, jurulatih, pengajar, dan pakar yang dipercayai, anda boleh mencapai matlamat kecergasan holistik anda. Dari motivasi senaman dan latihan rumah ke alat kecergasan dan seterusnya, NTC berada di sini untuk menyokong kesejahteraan fizikal dan mental anda. Sama ada anda berminat dengan meditasi, latihan, atau resipi yang sihat, temui Wellness cara anda dengan NTC.
Bergerak bersama kami.
Kelab Latihan Nike direka dengan kemajuan kecergasan anda, menawarkan bimbingan percuma dari jurulatih, atlet, dan pakar kecergasan kegemaran anda. Sama ada anda sedang mencari latihan kardio, latihan kekuatan, pengkondisian, yoga, kesedaran, atau lebih, anda akan menemui petua pakar dari yang terbaik.
Membina tabiat kecergasan yang sihat dengan alat penetapan matlamat dan bergerak dalam semua cara yang membuat anda berasa baik dengan Nike Well Collective. Dari program senaman gim dan kecergasan berat badan untuk latihan holistik dan tip minda, memuat turun aplikasinya dan menjadi ahli Nike membolehkan anda menemui pergerakan di setiap peringkat perjalanan kecergasan anda.
Kecergasan, dalam setiap bentuk:
- Program Latihan Rumah: Latihan besar untuk ruang kecil
- Kecergasan Total-Body: Latihan untuk lengan, bahu, glutes & kaki
- Yoga: Aliran Yoga Penting
- Kesedaran: tanah diri anda dengan pergerakan
- Kesihatan & Pemakanan: Memaksimumkan Keputusan dengan Kecergasan Holistik
- Latihan intensiti tinggi: Latihan cepat dalam 20 minit atau kurang
- Meditasi: Amalan penghargaan
- Latihan ABS: Latihan Kekuatan untuk Abs & Teras
- Ketahanan: Latihan kardio untuk semua peringkat
Sama ada anda berminat dengan latihan kardio, senaman gimnasium badan penuh, atau meditasi berpandu, ahli Nike mendapat akses kepada kandungan baru dari pakar kecergasan, jurulatih, dan atlet. Tidak kira bagaimana perasaan anda atau di mana anda berada, kami akan berada di sana bersama anda.
Bersenam dengan yang terbaik di Nike Training Club. Muat turun hari ini.
Kecergasan rumah atau senaman gim untuk setiap badan
- Latihan untuk Semua Orang - Dari Latihan Pemula hingga Latihan Atletik Lanjutan, Dipandu oleh Pengajar, Jurulatih, dan Pakar Nike
- Kardio, latihan kekuatan, hit, yoga, dan banyak lagi
- Capai matlamat kecergasan anda dengan program senaman yang dibina agar sesuai dengan kehidupan anda yang sibuk
- Selesaikan setiap bahagian badan - lengan, kaki, abs, dan banyak lagi
- Rutin kecergasan berat badan yang memerlukan sedikit peralatan
- Kecergasan rumah, direka untuk semua peringkat - meneroka program senaman untuk semua
Pemakanan & rehat: meditasi, resipi & banyak lagi
- Latihan dan bimbingan di luar motivasi senaman fizikal dan tips kebiasaan yang sihat
- Kesejahteraan dan pemakanan-Kehidupan yang baik memerlukan bahan bakar. Cari cerita sebenar mengenai makanan sebenar
- Peluh, rehat, dan pulih - cari petua untuk mengisi semula dan menghidupkan semula
- Jurulatih Kesihatan - Cari petua aplikasi latihan untuk badan dan minda
- NTC TV - Cari Latihan untuk Kesedaran, Temui Resipi Sihat, dan Mulakan Meditasi Berwarna dengan Cepat dan Mudah Video **
- Latihan kekuatan untuk minda-meditasi berpandu, kesejahteraan Q & As, dan masak yang sihat
Latihan atas permintaan
- Cari senaman untuk mana-mana peringkat-bersenam dengan cara yang anda mahukan dengan video yang diketuai oleh jurulatih pada kelas latihan permintaan*
- Video senaman untuk semua disiplin - kardio, latihan tekan, yoga, dan banyak lagi
- Latihan perdana dengan atlet khas dan tetamu muzik*
Motivasi Kesihatan
- Aplikasi Kecergasan Rumah memenuhi panduan gaya hidup yang sihat untuk pemakanan, sambungan, rehat, dan banyak lagi
- Akses ke Nike Well Collective - Latihan dan Petua Kecergasan Holistik untuk Panduan
Bekerja di mana -mana sahaja, bila -bila masa dengan aplikasi latihan NTC dan temui pergerakan di mana anda berada. Sama ada latihan gim atau kecergasan rumah, buka kunci ruang untuk kesejahteraan dengan komuniti Nike.
Muat turun hari ini.
Semua aktiviti anda dikira
Tambah setiap latihan dalam tab Aktiviti untuk menyimpan akaun yang tepat mengenai perjalanan kecergasan anda. Jika anda menggunakan aplikasi Nike Run Club, larian anda akan direkodkan secara automatik dalam sejarah aktiviti anda.
NTC berfungsi dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan dan merekodkan data kadar jantung.
Muat turun aplikasi Kelab Latihan Nike sekarang .
*VOD (permintaan video) yang terdapat di AS, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, dan KR.
** TV NTC hanya tersedia di AS.
Tag : Kesihatan & Kecergasan
