शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा मुफ्त रनिंग ऐप की तलाश है? नाइके रन क्लब (NRC) आपका अंतिम रन ट्रैकर, प्लानर और ट्यूटर है, जिसे आपके चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप एक 5K के साथ शुरू कर रहे हों या एक हाफ मैराथन के लिए प्रशिक्षण, NRC आपको हर कदम पर मार्गदर्शन करने के लिए व्यापक उपकरण प्रदान करता है।
NRC के साथ, आपके पास प्रशिक्षण योजनाओं*, निर्देशित रन **, और स्वास्थ्य और फिटनेस युक्तियों का खजाना होगा। चाहे आप 5K से 10K, या यहां तक कि एक मैराथन को चलाने का लक्ष्य रखें, NRC ने आपके स्तर के अनुरूप योजनाएं बनाई हैं। 4-सप्ताह से 12-सप्ताह के मैराथन प्रशिक्षण योजना*के लिए प्रशिक्षण योजना शुरू करें, आप चुन सकते हैं कि आपकी महत्वाकांक्षाओं को सबसे अच्छा क्या है। इसके अलावा, निर्देशित रन के साथ ** एलियड किपचोगे जैसे कुलीन एथलीटों से प्रेरक ऑडियो की विशेषता है, आपको कभी ऐसा महसूस नहीं होगा कि आप अकेले दौड़ रहे हैं।
NRC केवल व्यक्तिगत रन के बारे में नहीं है; यह एक ऐसा समुदाय है जो आपको चुनौतियों के माध्यम से समर्थन करता है और दोस्तों से इन-ऑडियो संदेशों के साथ आपको खुश करता है। नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ सेट करें, बैज और ट्रॉफी अर्जित करें, और दोस्तों या वैश्विक एनआरसी समुदाय के साथ चल रही चुनौतियों में शामिल हों या बनाएं। ऐप आपके कार्डियो, रनिंग स्पीड, जीपीएस, ऊंचाई और हृदय गति को भी ट्रैक करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास अपनी प्रगति की निगरानी करने के लिए आवश्यक सभी डेटा हैं।
अपने गियर के बारे में चिंतित लोगों के लिए, NRC एक मील काउंटर और जूता टैगिंग सुविधा प्रदान करता है, जिससे आप अपने जूते पर माइलेज को ट्रैक करने में मदद करते हैं और जानते हैं कि यह एक नई जोड़ी के लिए समय कब है। इसके अतिरिक्त, नाइके फिटनेस फ़ीड आपको नवीनतम रनिंग और वेलनेस के साथ अपडेट करता है, प्रेरक कहानियों से लेकर पोषण युक्तियों और नए फुटवियर ड्रॉप्स तक।
नाइके सदस्य बनने के लिए आज NRC डाउनलोड करें और एक साथ चलने वाले समुदाय के साथ अपनी यात्रा शुरू करें। NRC अपने वर्कआउट को सिंक करने के लिए Google Fit के साथ मूल रूप से काम करता है और Garmin सहित सभी पहनने वाले OS घड़ियों और कई अन्य उपकरणों पर समर्थित है।
*प्रशिक्षण योजनाएं यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डी, ईएस, ईटी में उपलब्ध हैं। ** निर्देशित रन चुनिंदा देशों में उपलब्ध हैं।
पृष्ठभूमि में चलने वाले जीपीएस का निरंतर उपयोग बैटरी जीवन को कम कर सकता है।
अधिक जानकारी के लिए, Google Play: Nike Run Club पर ऐप पर जाएं।
नवीनतम संस्करण 4.41.0 में नया क्या है
अंतिम 11 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
बग फिक्स और एन्हांसमेंट।
टैग : स्वास्थ्य और फिटनेस
