Tìm kiếm ứng dụng chạy miễn phí tốt nhất cho người mới bắt đầu? Nike Run Club (NRC) là người theo dõi, kế hoạch và gia sư cuối cùng của bạn, được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu đang chạy của mình. Cho dù bạn đang bắt đầu với 5K hoặc đào tạo cho một nửa marathon, NRC cung cấp các công cụ toàn diện để hướng dẫn bạn từng bước.
Với NRC, bạn sẽ có quyền truy cập vào các kế hoạch đào tạo*, chạy có hướng dẫn ** và rất nhiều mẹo về sức khỏe và thể dục. Cho dù bạn đang nhắm đến việc chạy 5K đến 10K, hoặc thậm chí là một cuộc đua marathon, NRC đã điều chỉnh các kế hoạch phù hợp với cấp độ của bạn. Từ kế hoạch đào tạo kéo dài 4 tuần đến kế hoạch đào tạo marathon 12 tuần*, bạn có thể chọn những gì phù hợp nhất với tham vọng của mình. Thêm vào đó, với các hoạt động có hướng dẫn ** có âm thanh động lực từ các vận động viên ưu tú như Eliud Kipchoge, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy như bạn đang chạy một mình.
NRC không chỉ là về các lần chạy riêng lẻ; Đó là một cộng đồng hỗ trợ bạn thông qua các thử thách và cổ vũ bạn với các tin nhắn âm thanh đang chạy từ bạn bè. Đặt tốt nhất cá nhân mới, kiếm huy hiệu và danh hiệu, và tham gia hoặc tạo ra các thử thách chạy với bạn bè hoặc cộng đồng NRC toàn cầu. Ứng dụng cũng theo dõi tim mạch, tốc độ chạy, GPS, độ cao và nhịp tim của bạn, đảm bảo bạn có tất cả dữ liệu bạn cần để theo dõi tiến trình của mình.
Đối với những người quan tâm đến thiết bị của họ, NRC cung cấp tính năng gắn thẻ quầy và giày, giúp bạn theo dõi số dặm trên giày của bạn và biết khi nào là thời gian cho một cặp mới. Ngoài ra, nguồn cấp dữ liệu Nike Fitness giúp bạn cập nhật với các hoạt động mới nhất về hoạt động và sức khỏe, từ những câu chuyện động lực đến các mẹo dinh dưỡng và giọt giày mới.
Tải xuống NRC ngay hôm nay để trở thành thành viên Nike và bắt đầu hành trình của bạn với một cộng đồng chạy cùng nhau. NRC hoạt động liền mạch với Google FIT để đồng bộ hóa việc tập luyện của bạn và được hỗ trợ trên tất cả các đồng hồ đeo và nhiều thiết bị khác, bao gồm cả Garmin.
*Kế hoạch đào tạo có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Chạy có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc.
Tiếp tục sử dụng GPS chạy trong nền có thể làm giảm thời lượng pin.
Để biết thêm chi tiết, hãy truy cập ứng dụng trên Google Play: Nike Run Club .
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 4.41.0
Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 10 năm 2024
Sửa lỗi và cải tiến.
Thẻ : Sức khỏe & Thể dục
