নতুনদের জন্য সেরা বিনামূল্যে চলমান অ্যাপ খুঁজছেন? নাইকে রান ক্লাব (এনআরসি) হ'ল আপনার চলমান লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা আপনার চূড়ান্ত রান ট্র্যাকার, পরিকল্পনাকারী এবং টিউটর। আপনি 5 কে বা হাফ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ দিয়ে শুরু করছেন না কেন, এনআরসি আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে গাইড করার জন্য বিস্তৃত সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
এনআরসি সহ, আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা*, গাইডেড রান ** এবং স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টিপসের প্রচুর পরিমাণে অ্যাক্সেস থাকবে। আপনি 5k থেকে 10k, বা এমনকি ম্যারাথন চালানোর লক্ষ্য রাখছেন না কেন, এনআরসি আপনার স্তরটি অনুসারে পরিকল্পনা তৈরি করেছে। 4-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা থেকে 12-সপ্তাহের ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা*এ শুরু করে আপনি আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষাগুলিকে সবচেয়ে ভাল ফিট করে তা চয়ন করতে পারেন। প্লাস, গাইডেড রান ** সহ এলিউড কিপচোজের মতো অভিজাত অ্যাথলিটদের অনুপ্রেরণামূলক অডিওর বৈশিষ্ট্যযুক্ত, আপনি কখনই একা চলছেন বলে মনে করবেন না।
এনআরসি কেবল পৃথক রান সম্পর্কে নয়; এটি এমন একটি সম্প্রদায় যা আপনাকে চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে সমর্থন করে এবং বন্ধুদের কাছ থেকে ইন-রান অডিও বার্তাগুলি দিয়ে আপনাকে উত্সাহিত করে। নতুন ব্যক্তিগত বেস্ট সেট করুন, ব্যাজ এবং ট্রফি উপার্জন করুন এবং বন্ধু বা গ্লোবাল এনআরসি সম্প্রদায়ের সাথে যোগদান বা চলমান চ্যালেঞ্জগুলি তৈরি করুন বা তৈরি করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার কার্ডিও, চলমান গতি, জিপিএস, উচ্চতা এবং হার্ট রেটকেও ট্র্যাক করে, আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত ডেটা রয়েছে তা নিশ্চিত করে।
তাদের গিয়ার সম্পর্কে উদ্বিগ্নদের জন্য, এনআরসি একটি মাইল কাউন্টার এবং জুতো ট্যাগিং বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে, আপনাকে আপনার জুতাগুলিতে মাইলেজ ট্র্যাক করতে সহায়তা করে এবং এটি কখন নতুন জুটির জন্য সময় হবে তা জানতে। অধিকন্তু, নাইক ফিটনেস ফিড আপনাকে অনুপ্রেরণামূলক গল্প থেকে পুষ্টির টিপস এবং নতুন পাদুকা ফোঁটা পর্যন্ত সর্বশেষ চলমান এবং সুস্থতার সাথে আপডেট করে।
নাইকের সদস্য হওয়ার জন্য আজই এনআরসি ডাউনলোড করুন এবং একসাথে চলে এমন একটি সম্প্রদায়ের সাথে আপনার যাত্রা শুরু করুন। এনআরসি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সিঙ্ক করার জন্য গুগল ফিটের সাথে নির্বিঘ্নে কাজ করে এবং গারমিন সহ সমস্ত পরিধানের ওএস ঘড়ি এবং আরও অনেক ডিভাইসে সমর্থিত।
*প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, জেপি, সিএন, বিআর, এফআর, ডি, ইএস, এটিতে উপলব্ধ। ** নির্বাচিত দেশগুলিতে গাইডেড রান পাওয়া যায়।
পটভূমিতে চলমান জিপিএসের অব্যাহত ব্যবহার ব্যাটারির জীবন হ্রাস করতে পারে।
আরও তথ্যের জন্য, গুগল প্লে: নাইক রান ক্লাবের অ্যাপটি দেখুন।
সর্বশেষ সংস্করণ 4.41.0 এ নতুন কী
সর্বশেষ আপডেট 11 অক্টোবর, 2024 এ
বাগ ফিক্স এবং বর্ধন।
ট্যাগ : স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
