Mencari aplikasi berjalan percuma terbaik untuk pemula? Nike Run Club (NRC) adalah pelacak, perancang, dan tutor utama anda, yang direka untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Sama ada anda bermula dengan 5K atau latihan untuk setengah maraton, NRC menyediakan alat komprehensif untuk membimbing anda setiap langkah.
Dengan NRC, anda akan mempunyai akses kepada pelan latihan*, larian berpandu **, dan banyak tip kesihatan dan kecergasan. Sama ada anda berhasrat untuk menjalankan 5K hingga 10K, atau bahkan maraton, NRC telah menyesuaikan rancangan untuk memenuhi tahap anda. Dari pelan latihan selama 4 minggu ke Rancangan Latihan Maraton selama 12 minggu*, anda boleh memilih apa yang paling sesuai dengan cita-cita anda. Selain itu, dengan larian berpandu ** memaparkan audio motivasi dari atlet elit seperti Eliud Kipchoge, anda tidak akan berasa seperti anda berlari bersendirian.
NRC bukan hanya mengenai larian individu; Ia adalah komuniti yang menyokong anda melalui cabaran dan sorakan anda dengan mesej audio dalam run dari rakan-rakan. Tetapkan bests peribadi baru, dapatkan lencana dan trofi, dan sertai atau buat cabaran berjalan dengan rakan atau komuniti NRC global. Aplikasi ini juga menjejaki kardio anda, kelajuan berjalan, GP, ketinggian, dan kadar denyutan jantung, memastikan anda mempunyai semua data yang anda perlukan untuk memantau kemajuan anda.
Bagi mereka yang prihatin dengan gear mereka, NRC menawarkan ciri penandaan kaunter dan kasut batu, membantu anda menjejaki jarak tempuh pada kasut anda dan tahu bila sudah tiba masanya untuk pasangan baru. Di samping itu, Nike Fitness Feed membuat anda dikemas kini dengan yang terbaru dalam berjalan dan kesejahteraan, dari cerita motivasi hingga tip pemakanan dan titisan kasut baru.
Muat turun NRC hari ini untuk menjadi ahli Nike dan memulakan perjalanan anda dengan komuniti yang berjalan bersama. NRC berfungsi dengan lancar dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan anda dan disokong pada semua jam tangan OS dan banyak peranti lain, termasuk Garmin.
*Rancangan latihan boleh didapati di AS, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Larian berpandu boleh didapati di negara terpilih.
Penggunaan berterusan GP yang berjalan di latar belakang dapat mengurangkan hayat bateri.
Untuk maklumat lanjut, lawati aplikasi di Google Play: Nike Run Club .
Apa yang baru dalam versi terkini 4.41.0
Terakhir dikemas kini pada 11 Oktober 2024
Pembetulan pepijat dan peningkatan.
Tag : Kesihatan & Kecergasan
