为初学者寻找最好的免费运行应用程序吗？ Nike Run Club（NRC）是您的终极运行跟踪器，计划者和导师，旨在帮助您实现跑步目标。无论您是从5K开始还是半程马拉松培训，NRC都提供全面的工具来指导您的每一步。
使用NRC，您将可以访问培训计划*，指导跑步**以及大量的健康和健身技巧。无论您是要运行5K至10K，甚至是马拉松比赛，NRC都量身定制了适合您的水平的计划。从为期4周的入门培训计划到为期12周的马拉松培训计划*，您可以选择最适合自己的野心的方法。另外，在带领奔跑**的情况下，来自Eliud Kipchoge等精英运动员的励志音频，您永远不会觉得自己独自一人。
NRC不仅仅是个人运行；这个社区可以通过挑战来为您提供支持，并为您提供来自朋友的内部音频消息为您加油。设定新的个人最好的人，赚取徽章和奖杯，并与朋友或全球NRC社区一起加入或创造挑战。该应用程序还跟踪您的有氧运动，跑步速度，GPS，高程和心率，以确保您拥有监视进度所需的所有数据。
对于那些关注自己的装备的人，NRC提供了一英里的柜台和鞋标记功能，可帮助您跟踪鞋子的里程，并知道何时是时候买一双新对。此外，Nike Fitness Feed还可以使您提供最新的跑步和健康，从励志故事到营养技巧和新的鞋类滴。
今天下载NRC成为耐克成员，并从一个一起运行的社区开始您的旅程。 NRC与Google Fit无缝合作以同步您的锻炼，并在所有佩戴操作系统手表和许多其他设备（包括Garmin）中得到支持。
*培训计划在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT。 **指导跑步在某些国家 /地区可用。
在后台继续使用GP可以降低电池寿命。
有关更多详细信息，请访问Google Play： Nike Run Club上的应用程序。
最新版本4.41.0中的新功能
上次更新于2024年10月11日
错误修复和增强功能。
标签 : 健康与健身
