Ищете лучшее бесплатное приложение для начинающих? Nike Run Club (NRC) - это ваш Ultimate Run Tracker, Planner и Tutor, предназначенный для того, чтобы помочь вам достичь ваших целей. Независимо от того, начинаете ли вы с 5K или обучения для полумарафона, NRC предоставляет комплексные инструменты, которые позволят вам на каждом этапе.
С NRC у вас будет доступ к планам обучения*, управляемым пробегам ** и множеством советов по здоровью и фитнесу. Независимо от того, стремитесь ли вы запустить от 5 до 10 тысяч или даже марафон, NRC имеет адаптированные планы в соответствии с вашим уровнем. Начиная с 4-недельного плана обучения до 12-недельного плана обучения марафона*, вы можете выбрать, что лучше всего подходит для ваших амбиций. Кроме того, с управляемыми пробегами ** с мотивационным звуком от элитных спортсменов, таких как Eliud Kipchoge, вы никогда не почувствуете, что бегаете в одиночестве.
NRC - это не только отдельные пробежки; Это сообщество, которое поддерживает вас через вызовы и подбадривает вас с помощью аудио-сообщений с друзьями. Установите новые личные ребята, заработайте значки и трофеи, а также присоединяйтесь или создайте проблемы с друзьями или глобальным сообществом NRC. Приложение также отслеживает вашу кардио, скорость работы, врачи общей практики, высоту и частоту сердечных сокращений, гарантируя, что у вас есть все данные, необходимые для отслеживания вашего прогресса.
Для тех, кто обеспокоен своим снаряжением, NRC предлагает функцию стока мили и тегинга для обуви, помогая вам отслеживать пробег на вашей обуви и узнать, когда пришло время для новой пары. Кроме того, Nike Fitness Feed позволяет вам обновлять новейшие в области бега и хорошего самочувствия, от мотивационных историй до советов по питанию и новых каплей обуви.
Скачайте NRC сегодня, чтобы стать участником Nike и начать свое путешествие с сообществом, которое работает вместе. NRC беспроводит с Google Fit, чтобы синхронизировать ваши тренировки и поддерживается на всех часах ОС и многих других устройств, включая Garmin.
*Планы обучения доступны в США, Великобритания, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Руководимые пробежки доступны в избранных странах.
Продолжающееся использование GPS, работающих на заднем плане, может уменьшить срок службы батареи.
Для получения более подробной информации посетите приложение в Google Play: Nike Run Club .
Что нового в последней версии 4.41.0
Последнее обновление 11 октября 2024 года
Исправления ошибок и улучшения.
Теги : Здоровье и фитнес
