Suchen Sie die beste kostenlose App für Anfänger? Der Nike Run Club (NRC) ist Ihr Ultimate Run Tracker, Planer und Tutor, mit dem Sie Ihre Laufziele erreichen können. Egal, ob Sie mit einem 5 -km -Training für einen Halbmarathon beginnen, NRC bietet umfassende Tools, die Sie bei jedem Schritt des Weges führen.
Mit NRC haben Sie Zugang zu Schulungsplänen*, geführten Läufen ** und einer Fülle von Gesundheits- und Fitness -Tipps. Egal, ob Sie einen 5 -km -bis 10 -km -Lauf oder sogar einen Marathon haben, NRC hat zu maßgeschneiderten Plänen für Ihr Niveau. Ab dem 4-wöchigen Erwerbstrainingsplan bis zum 12-wöchigen Marathon-Trainingsplan*können Sie auswählen, was am besten zu Ihren Ambitionen passt. Mit geführten Läufen ** mit Motivations -Audio von Elite -Athleten wie Eliud Kipchoge werden Sie nie das Gefühl haben, alleine zu laufen.
In NRC geht es nicht nur um einzelne Läufe. Es ist eine Community, die Sie durch Herausforderungen unterstützt und Sie mit In -un-Audio-Nachrichten von Freunden anfeuert. Setzen Sie neue persönliche Bests, verdienen Sie Abzeichen und Trophäen und schließen Sie sich mit Freunden oder der globalen NRC -Community mit oder erstellen Sie es mit Laufzeiten. Die App verfolgt auch Ihr Cardio, laufende Geschwindigkeit, GPS, Höhen- und Herzfrequenz und sorgt dafür, dass Sie über alle Daten verfügen, die Sie zur Überwachung Ihres Fortschritts benötigen.
Für diejenigen, die sich über ihre Ausrüstung besorgt haben, bietet NRC eine Meilenschalter- und Schuh -Tagging -Funktion, um die Kilometerleistung auf Ihren Schuhen zu verfolgen und zu wissen, wann es Zeit für ein neues Paar ist. Darüber hinaus hält Sie mit dem Nike Fitness -Feed mit den neuesten Laufen und Wellness aktualisiert, von Motivationsgeschichten bis hin zu Ernährungstipps und neuen Schuhen.
Laden Sie NRC noch heute herunter, um Nike -Mitglied zu werden, und beginnen Sie Ihre Reise mit einer gemeinsamen Community. NRC arbeitet nahtlos mit Google Fit zusammen, um Ihre Workouts zu synchronisieren, und wird auf allen Wear OS -Uhren und vielen anderen Geräten, einschließlich Garmin, unterstützt.
*Schulungspläne sind in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, Fr, DE, Es, It erhältlich. ** Guided -Läufe sind in ausgewählten Ländern erhältlich.
Die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund kann die Akkulaufzeit verringern.
Weitere Informationen finden Sie in der App in Google Play: Nike Run Club .
Was ist neu in der neuesten Version 4.41.0
Zuletzt aktualisiert am 11. Oktober 2024
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Stichworte : Gesundheit und Fitness
