Ang malusog na pagpaplano ng pagkain ay hindi kailanman naging mas madali sa MealPrePpro, na nagtatampok ng libu -libong madaling mga recipe na naaayon sa iyong mga tukoy na layunin.
Ipasadya ang iyong plano
Ayusin ang iyong plano sa pagkain ayon sa iyong mga pangangailangan sa calorie, alerdyi, hindi gusto sa pagkain, kagustuhan sa pagkain, mga layunin ng macronutrient, at iskedyul. Kung naghahanda ka para sa isang linggo o isang solong pagkain lamang, ang MealPreppro ay umaangkop sa iyong pamumuhay at mga layunin.
All-in-one kaginhawaan
Pasimplehin ang iyong pagpaplano ng pagkain sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong profile nang isang beses. Pagkatapos ay likha ng MealPrePpro ang isang isinapersonal na plano sa pagkain na kumpleto sa mga pasadyang mga recipe at isang matalinong listahan ng grocery, lahat ay maayos na naayos sa isang lugar. Habang nagbabago ang iyong mga pangangailangan, gayon din ang iyong plano. Madaling subaybayan ang iyong mga calorie at macros upang matugunan ang iyong pagbaba ng timbang o mga layunin ng kalamnan na makakuha ng mga layunin ng katumpakan.
Isinapersonal para sa iyo
Ang iyong natatanging profile - mula sa iyong mga layunin sa pagbuo at fitness sa iyong pag -ibig at kinamumuhian ng pagkain - ay nagkakaroon ng isang plano sa pagkain na tumutugma. Nag -aalok ang MealPrePpro ng walang kaparis na pag -personalize upang matiyak na ang iyong plano sa pagkain ay natatangi sa iyo.
Buwanang Buwanang Mga Recipe
Ang isa sa mga highlight ng MealPrePpro ay ang aming patuloy na lumalagong koleksyon ng recipe. Tangkilikin ang mga bagong tumatagal sa mga klasiko tulad ng Chicken Alfredo o sumisid sa mga pagpipilian ng Quick-Prep tulad ng Vegan Taco Bowls. Sa mga bagong recipe na idinagdag bawat buwan, ang iyong malusog na gawain sa pagkain ay mananatiling kapana -panabik at iba -iba.
Makatipid ng oras at pera sa aming mga recipe na gumagamit ng pang -araw -araw na sangkap at idinisenyo para sa mabilis na mga sesyon sa kusina.
Subaybayan ang iyong nutrisyon
Sumusunod ka man sa isang high-protein, vegan, low-carb, o diyeta sa Mediterranean, nasaklaw ka ng MealPreppro. Piliin ang iyong ginustong diyeta at itakda ang iyong paggamit ng protina mula sa 30%, 35%, hanggang 40%. Subaybayan ang iyong mga calorie at macros sa buong araw upang suportahan ang iyong mga layunin sa fitness at mga pangangailangan sa nutrisyon.
Makamit ang pagtaas ng kalamnan, mapahusay ang iyong kalusugan sa isang solidong gawain sa nutrisyon, o maabot ang iyong mga target sa pagbaba ng timbang nang walang kahirap -hirap sa MealPrePpro.
Pagpaplano ng pamilya-friendly
Hindi mo na kailangang magluto nang hiwalay para sa iyong sarili at sa iyong pamilya. Magdagdag ng maraming mga profile sa iyong plano, magtakda ng mga indibidwal na layunin, at ang MealPrePpro ay ayusin ang mga recipe at laki ng bahagi para sa lahat.
Mga listahan ng Smart Grocery
Tanggalin ang basura ng pagkain sa pamamagitan ng pagbili lamang ng kailangan mo. Bumuo ng isang pinagsama -samang listahan ng grocery na may isang solong gripo, suriin ang mga item habang namimili ka, at magdagdag ng anumang mga personal na item sa listahan.
Mga benepisyo ng prep prep
Ang prep prep ay maaaring kasangkot sa pagluluto para sa dalawa o hanggang sa limang bahagi nang sabay -sabay. Ito ay isang epektibong diskarte para sa pagbaba ng timbang, pakinabang ng kalamnan, at pagtugon sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng iyong katawan. Lalo na kapaki -pakinabang para sa mga regular na nag -eehersisyo, tinitiyak ng Prep ng pagkain na ang malusog na pagkain ay nagiging pamantayan mo. Subaybayan ang iyong mga gawain sa fitness at maayos ang iyong plano sa pagkain nang naaayon. Magpaalam sa pag-crash ng mga diyeta at yakapin ang napapanatiling gawi sa nutrisyon na sumusuporta sa iyong pangmatagalang mga layunin sa kalusugan.
Bakit pumili ng MealPrePpro?
Ang MealPrePpro ay nakatayo bilang magagamit na pinaka -personalized na tagaplano ng pagkain. Ito lamang ang nagpapahintulot sa iyo na ayusin ang mga sukat ng bahagi ng resipe sa pinakamalapit na 10 calories, na nagpapahintulot sa iyo na ipasadya ang iyong mga pagkain para sa mga araw ng pag -eehersisyo o mas magaan na hapunan habang sinusubaybayan ang iyong mga calorie at macros.
Patakaran sa Pagkapribado: https://nibbleapps.com/privacy/
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://nibbleapps.com/terms/
Ano ang bago sa bersyon 1.60
Nai -update noong Oktubre 23, 2024
Pagandahin ang iyong mga hapunan sa linggong sa aming pinakabagong mga karagdagan! Tangkilikin ang steak at mataas na protina romesco pasta, na nagtatampok ng makatas na steak at isang inihaw na pulang paminta sa ibabaw ng pasta na puno ng protina. Magpakasawa sa isang Philly cheesesteak-inspired mac & keso na may malambot na karne ng baka, gooey cheese, at gulay. Masaya ang isang malusog na twist sa paboritong Italyano, cacio e pepe, na may isang cauliflower-parmesan puree para sa mga dagdag na nutrisyon. At gawing simple ang iyong lasagna prep sa aming isang pot lasagna, kung saan maaari mo lamang ihagis sa mga sangkap at hayaan silang kumulo sa pagiging perpekto.
Mga tag : Kalusugan at Fitness
