La planification saine des repas n'a jamais été aussi facile avec ReadPreppro, avec des milliers de recettes faciles adaptées à vos objectifs spécifiques.
Personnalisez votre plan
Ajustez votre plan de repas en fonction de vos besoins en calories, des allergies, des aversions alimentaires, des préférences alimentaires, des objectifs de macronutriments et du calendrier. Que vous prépariez une semaine ou simplement un seul repas, MealPreppro s'adapte à votre style de vie et à vos objectifs.
Compétenance tout-en-un
Simplifiez votre planification des repas en définissant votre profil une fois. MealPreppro crée ensuite un plan de repas personnalisé avec des recettes personnalisées et une liste d'épicerie intelligente, toutes soigneusement organisées en un seul endroit. Au fur et à mesure que vos besoins changent, votre plan peut également. Suivez facilement vos calories et macros pour atteindre vos objectifs de perte de poids ou de gain musculaire avec une nutrition de précision.
Personnalisé juste pour vous
Votre profil unique - de vos objectifs de construction et de fitness à votre nourriture aime et déteste - réserve un plan de repas qui correspond. MealPreppro offre une personnalisation inégalée pour vous assurer que votre plan de repas est aussi unique que vous.
De nouvelles recettes mensuelles
L'un des points forts de MealPreppro est notre collection de recettes en constante augmentation. Profitez de nouvelles prises sur les classiques comme le poulet alfredo ou plongez dans des options à préparation rapide comme les bols de tacos végétaliens. Avec de nouvelles recettes ajoutées chaque mois, votre routine alimentaire saine restera passionnante et variée.
Économisez du temps et de l'argent avec nos recettes qui utilisent des ingrédients quotidiens et sont conçues pour des séances de cuisine rapides.
Suivez votre nutrition
Que vous suiviez un régime riche en protéines, végétaliens, à faible teneur en glucides ou méditerranéens, MealPreppro vous a couvert. Choisissez votre régime préféré et définissez votre apport en protéines de 30%, 35%, à 40%. Surveillez vos calories et macros tout au long de la journée pour soutenir vos objectifs de fitness et vos besoins nutritionnels.
Atteignez le gain musculaire, améliorez votre santé avec une solide routine de nutrition ou atteignez vos cibles de perte de poids sans effort avec MealPreppro.
Planification familiale
Vous n'avez pas besoin de cuisiner séparément pour vous et votre famille. Ajoutez plusieurs profils à votre plan, fixez-vous des objectifs individuels et MealPreppro ajustera les recettes et les portions de la taille de tout le monde.
Listes d'épicerie intelligentes
Éliminez les déchets alimentaires en achetant uniquement ce dont vous avez besoin. Générez une liste d'épicerie consolidée avec un seul robinet, vérifiez les articles à votre guise et ajoutez tous les articles personnels à la liste.
Avantages de la préparation des repas
La préparation des repas peut impliquer la cuisson de deux ou jusqu'à cinq portions à la fois. Il s'agit d'une stratégie efficace pour la perte de poids, le gain musculaire et la satisfaction des besoins nutritionnels de votre corps. Particulièrement utile pour ceux qui font de l'exercice régulièrement, la préparation des repas garantit qu'une alimentation saine devient votre norme. Suivez vos routines de fitness et affinez votre plan de repas en conséquence. Dites au revoir pour écraser les régimes et adopter des habitudes nutritionnelles durables qui soutiennent vos objectifs de santé à long terme.
Pourquoi choisir MealPreppro?
MealPreppro se démarque comme le planificateur de repas le plus personnalisé disponible. C'est le seul qui vous permet d'ajuster la taille des portions de recettes aux 10 calories les plus proches, vous permettant de personnaliser vos repas pour des jours d'entraînement ou des dîners plus légers tout en suivant vos calories et macros.
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Quoi de neuf dans la version 1.60
Mis à jour le 23 octobre 2024
Améliorez vos dîners de semaine avec nos derniers ajouts! Profitez des pâtes à romanes steak et riche en protéines, avec un steak juteux et une sauce au poivron rouge rôti sur les pâtes pleines de protéines. Offrez-vous un macaroni au fromage inspiré du fromage à Philly avec du bœuf tendre, du fromage gluant et des légumes. Savourez une tournure saine sur le favori italien, Cacio E Pepe, avec une purée de chou-fleur-protecteur pour des nutriments supplémentaires. Et simplifiez votre préparation à la lasagne avec notre lasagne One Pot, où vous pouvez simplement mélanger les ingrédients et les laisser mijoter à la perfection.
Mots clés : Santé et fitness
