餐食的健康饮食计划从未如此简单，它具有成千上万种针对您的特定目标量身定制的简单食谱。
自定义您的计划
根据您的卡路里需求，过敏，食物不喜欢，饮食偏好，大量营养素目标和时间表调整进餐计划。无论您是准备一周还是一顿一顿饭，fealpreppro都可以适应您的生活方式和目标。
多一方便
通过设置您的个人资料一次来简化您的进餐计划。然后，fealpreppro制作了一个个性化的膳食计划，其中包括定制食谱和智能杂货清单，它们都在一个地方整洁。随着您的需求发生变化，您的计划也可以。轻松跟踪您的卡路里和宏，以实现您的体重减轻，或者通过精确营养的肌肉获得目标。
为您个性化
您独特的个人资料（从您的建筑和健身目标到食物的爱与讨厌）避免了与之匹配的餐食计划。 FealPreppro提供无与伦比的个性化，以确保您的进餐计划与您一样独特。
每月新鲜食谱
FealPreppro的亮点之一是我们不断增长的食谱系列。享受诸如鸡肉阿尔弗雷多（Chicken Alfredo）或潜入素食炸玉米饼碗（Taco Bowls）等快速prep选项之类的新经典作品。每月增加新食谱，您的健康饮食常规将保持令人兴奋和多样化。
使用日常食材的食谱节省时间和金钱，并设计用于快速厨房课程。
跟踪您的营养
无论您是遵循高蛋白，素食主义者，低碳水化合物或地中海饮食，fearpreppro都可以满足您的需求。选择您的首选饮食，并将蛋白质摄入量从30％，35％，至40％。全天监视您的卡路里和宏，以支持您的健身目标和营养需求。
通过固体营养常规来增强肌肉，增强您的健康状况，或者使用fealPreppro轻松达到减肥目标。
家庭友好计划
您无需为自己和家人分开做饭。在您的计划中添加多个配置文件，设定个人目标，而fealPreppro将为每个人调整食谱和份量。
智能杂货清单
仅购买所需的东西来消除食物浪费。使用单个水龙头生成一个合并的杂货清单，在购物时检查项目，然后将任何个人物品添加到列表中。
进餐准备的好处
进餐准备可以一次烹饪两份或多达五个部分。这是减肥，肌肉增加并满足身体营养需求的有效策略。对那些定期运动的人特别有用，用餐准备确保健康饮食成为您的常态。跟踪您的健身习惯，并相应地调整您的膳食计划。告别饮食并养成支持您长期健康目标的可持续营养习惯。
为什么选择餐食？
FealPreppro是最具个性化的进餐者。这是唯一可让您将食谱部分大小调整为最接近10卡的食谱，从而使您可以自定义锻炼日期或较轻的晚餐，同时跟踪卡路里和宏。
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版本1.60中的新功能
于2024年10月23日更新
通过我们的最新添加，可以增强您的工作日晚餐！享受牛排和高蛋白质Romesco面食，在蛋白质包装的意大利面上搭配多汁的牛排和烤红辣椒酱。沉迷于费城芝士牛排风格的Mac＆奶酪，配以嫩牛肉，粘奶酪和蔬菜。在意大利最喜欢的Cacio e Pepe上品尝健康的转折，并配有花椰菜 - 果酱果泥，可添加营养。并用我们的一个锅烤宽面条简化烤宽面条准备，您可以在其中扔掉成分，让它们煮完美。
标签 : 健康与健身
