स्वस्थ भोजन की योजना भोजन के साथ कभी भी आसान नहीं रही है, जिसमें आपके विशिष्ट लक्ष्यों के अनुरूप हजारों आसान व्यंजनों की विशेषता है।
अपनी योजना को अनुकूलित करें
अपनी कैलोरी की जरूरतों, एलर्जी, खाद्य नापसंद, आहार वरीयताओं, मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्यों और अनुसूची के अनुसार अपनी भोजन योजना को समायोजित करें। चाहे आप एक सप्ताह के लिए तैयार हों या सिर्फ एक ही भोजन, MealPreppro अपनी जीवन शैली और उद्देश्यों के लिए अनुकूलित करता है।
सर्व-एक-सुविधा
एक बार अपनी प्रोफ़ाइल सेट करके अपने भोजन की योजना को सरल बनाएं। Mookpreppro तब कस्टम व्यंजनों और एक स्मार्ट किराने की सूची के साथ एक व्यक्तिगत भोजन योजना को पूरा करता है, जो सभी बड़े करीने से एक ही स्थान पर आयोजित किया जाता है। जैसे -जैसे आपकी आवश्यकताएं बदलती हैं, वैसे -वैसे आपकी योजना भी हो सकती है। अपने वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ के लक्ष्यों को सटीक पोषण के साथ पूरा करने के लिए आसानी से अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें।
सिर्फ आप के लिए व्यक्तिगत
आपका अनूठा प्रोफ़ाइल- अपने निर्माण और फिटनेस लक्ष्यों से लेकर आपके भोजन से प्यार करता है और नफरत करता है - एक भोजन योजना से मेल खाता है जो मेल खाता है। MoolePreppro यह सुनिश्चित करने के लिए अद्वितीय निजीकरण प्रदान करता है कि आपकी भोजन योजना उतनी ही अद्वितीय है जितनी आप हैं।
ताजा व्यंजनों मासिक
MoolePreppro का एक मुख्य आकर्षण हमारा बढ़ते नुस्खा संग्रह है। चिकन अल्फ्रेडो जैसे क्लासिक्स पर नए का आनंद लें या शाकाहारी टैको बाउल्स जैसे त्वरित-तैयार विकल्पों में गोता लगाएं। हर महीने नए व्यंजनों के साथ, आपके स्वस्थ खाने की दिनचर्या रोमांचक और विविध रहेगी।
हमारे व्यंजनों के साथ समय और पैसा बचाएं जो रोजमर्रा की सामग्री का उपयोग करते हैं और त्वरित रसोई सत्रों के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।
अपने पोषण को ट्रैक करें
चाहे आप एक उच्च-प्रोटीन, शाकाहारी, कम-कार्ब, या भूमध्यसागरीय आहार का अनुसरण कर रहे हों, MeatePreppro ने आपको कवर किया है। अपना पसंदीदा आहार चुनें और अपने प्रोटीन का सेवन 30%, 35%, 40%से सेट करें। अपने फिटनेस लक्ष्यों और पोषण संबंधी जरूरतों का समर्थन करने के लिए दिन भर अपने कैलोरी और मैक्रोज़ की निगरानी करें।
मांसपेशियों का लाभ प्राप्त करें, एक ठोस पोषण दिनचर्या के साथ अपने स्वास्थ्य को बढ़ाएं, या भोजन के साथ अपने वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुंचें।
परिवार के अनुकूल योजना
आपको अपने और अपने परिवार के लिए अलग से खाना बनाने की जरूरत नहीं है। अपनी योजना में कई प्रोफाइल जोड़ें, व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करें, और MookPreppro सभी के लिए व्यंजनों और भाग के आकार को समायोजित करेगा।
स्मार्ट किराने की सूची
केवल वही खरीदकर भोजन की बर्बादी को हटा दें जो आपको चाहिए। एक टैप के साथ एक समेकित किराने की सूची उत्पन्न करें, खरीदते ही आइटम की जांच करें, और सूची में किसी भी व्यक्तिगत आइटम को जोड़ें।
भोजन के लाभ
भोजन की तैयारी में एक साथ दो या पांच भागों के लिए खाना पकाने में शामिल हो सकते हैं। यह वजन घटाने, मांसपेशियों के लाभ और आपके शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक प्रभावी रणनीति है। विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी है जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, भोजन की तैयारी यह सुनिश्चित करती है कि स्वस्थ भोजन आपका आदर्श बन जाता है। अपनी फिटनेस रूटीन को ट्रैक करें और तदनुसार अपनी भोजन योजना को ठीक करें। आहार को दुर्घटनाग्रस्त करने के लिए अलविदा कहें और स्थायी पोषण की आदतों को गले लगाएं जो आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करते हैं।
MealPreppro क्यों चुनें?
Mookpreppro उपलब्ध सबसे व्यक्तिगत भोजन योजनाकार के रूप में बाहर खड़ा है। यह केवल एक ही है जो आपको निकटतम 10 कैलोरी के लिए नुस्खा भाग के आकार को समायोजित करने देता है, जिससे आप अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करते समय कसरत के दिनों या हल्के रात्रिभोज के लिए अपने भोजन को अनुकूलित कर सकते हैं।
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संस्करण 1.60 में नया क्या है
23 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
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