Mealprepproでは、健康的な食事計画はかつてないほど簡単になりました。これは、特定の目標に合わせた何千もの簡単なレシピを備えています。
計画をカスタマイズします
カロリーのニーズ、アレルギー、食物嫌い、食事の好み、主要栄養素の目標、およびスケジュールに従って、食事プランを調整します。 1週間の準備であろうと、1回の食事であろうと、MealPrepproはライフスタイルと目標に適応します。
オールインワンの利便性
プロフィールを一度設定して、食事の計画を簡素化します。 Mealprepproは、カスタムレシピとスマートな食料品リストを備えたパーソナライズされた食事プランを作成します。あなたのニーズが変わるにつれて、あなたの計画もそうです。カロリーとマクロを簡単に追跡して、体重減少や筋肉のゴールを精密な栄養で獲得できます。
あなただけのためにパーソナライズされています
あなたのビルドとフィットネスの目標から食べ物の愛や嫌いまで、あなたのユニークなプロフィールは、一致する食事計画を想定しています。 MealPrepproは、あなたの食事計画があなたと同じくらいユニークであることを保証するために比類のないパーソナライズを提供します。
毎月新鮮なレシピ
MealPrepproのハイライトの1つは、成長し続けるレシピコレクションです。チキンアルフレドのようなクラシックの新しいテイクをお楽しみください。または、ビーガンタコボウルのような迅速なオプションに飛び込みます。毎月新しいレシピが追加されているため、健康的な食事のルーチンは刺激的で多様であり続けます。
日常の材料を使用し、迅速なキッチンセッション用に設計されたレシピで時間とお金を節約できます。
あなたの栄養を追跡します
高タンパク、ビーガン、低炭水化物、または地中海の食事をフォローしているかどうかにかかわらず、Mealprepproがカバーしています。好みの食事を選択し、タンパク質摂取量を30％、35％、40％に設定します。フィットネスの目標と栄養ニーズをサポートするために、1日を通してカロリーとマクロを監視してください。
筋肉の獲得を達成したり、堅固な栄養ルーチンで健康を高めたり、MealPrepproで減量のターゲットに簡単に到達したりします。
家族向けの計画
あなた自身とあなたの家族のために別々に料理をする必要はありません。プランに複数のプロファイルを追加し、個々の目標を設定し、MealPrepproは全員のレシピとポーションサイズを調整します。
スマートな食料品リスト
必要なものだけを購入することで、食品廃棄物を排除します。 1回のタップで統合された食料品リストを生成し、買い物をしてアイテムをオフにし、リストに個人的なアイテムを追加します。
食事の準備の利点
食事の準備には、一度に2つまたは最大5つの部分の調理が含まれます。これは、減量、筋肉の増加、および体の栄養ニーズに応えるための効果的な戦略です。定期的に運動する人に特に役立つと、食事の準備は、健康的な食事があなたの標準になることを保証します。フィットネスルーチンを追跡し、それに応じて食事プランを微調整してください。食事をクラッシュさせるために別れを告げ、あなたの長期的な健康目標をサポートする持続可能な栄養習慣を受け入れてください。
なぜMealPrepproを選ぶのですか？
MealPrepproは、利用可能な最もパーソナライズされた食事プランナーとして際立っています。レシピの部分のサイズを最も近い10カロリーに調整できる唯一のものであり、カロリーやマクロを追跡しながら、トレーニング日や軽い夕食の食事をカスタマイズできます。
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バージョン1.60の新しいもの
2024年10月23日に更新
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