Cerchi un modo semplice per coltivare consapevolezza e presenza nella tua routine quotidiana? L'app VGZ Mindfulness Coach è una risorsa gratuita e completa che ti aiuta Achieve proprio in questo. Con oltre 100 esercizi e 8 programmi strutturati, puoi personalizzare la tua pratica in base alle tue esigenze e preferenze.
Che tu preferisca la meditazione guidata o lo yoga dolce, l'app offre una varietà di opzioni, tutte in olandese e guidate dall'esperta di consapevolezza Annegreetje. Seleziona la tua voce preferita e lascia che gli esercizi ti guidino verso uno stato di calma. Le nuove funzionalità includono filtri pratici e un rilevatore dell'umore per monitorare i tuoi progressi.
VGZ Mindfulness Coach Caratteristiche principali dell'app:
- Oltre 100 esercizi di consapevolezza e 8 programmi.
- Gli esercizi includono meditazione e yoga per bambini.
- Scegli tra la guida vocale maschile e femminile.
- Creato dall'allenatore di consapevolezza Annegreetje.
- Include nuovi filtri e una funzione di monitoraggio dell'umore.
- Completamente gratuito e accessibile a tutti.
Pronto per iniziare il tuo viaggio nella consapevolezza?
L'app VGZ Mindfulness Coach fornisce numerosi strumenti per aiutarti a vivere in modo più consapevole. Con impostazioni personalizzabili e monitoraggio dei progressi, questa app gratuita è un'eccellente risorsa per migliorare il tuo benessere. Scaricalo oggi e intraprendi il tuo percorso verso la pace interiore!
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