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正在寻找一种简单的方法来在日常生活中培养正念和存在感？ VGZ Mindfulness Coach 应用程序是一个免费的综合资源，可以帮助您 Achieve 做到这一点。 拥有 100 多个练习和 8 个结构化课程，您可以根据自己的需求和偏好定制练习。
无论您喜欢引导冥想还是温和的瑜伽，该应用程序都提供了多种选择，全部以荷兰语提供，并由正念专家 Annegreetje 领导。 选择您喜欢的声音，让练习引导您进入平静的状态。 新功能包括方便的过滤器和情绪跟踪器，以帮助监控您的进度。
VGZ Mindfulness Coach 应用亮点：
- 超过 100 个正念练习和 8 个项目。
- 练习包括冥想和儿童瑜伽。
- 选择男性和女性语音指导。
- 由正念教练 Annegreetje 创建。
- 包括新的过滤器和情绪跟踪功能。
- 完全免费，所有人都可以访问。
准备好开始您的正念之旅了吗？
VGZ Mindfulness Coach应用程序提供了丰富的工具来帮助您更加用心地生活。通过可定制的设置和进度跟踪，这款免费的应用程序是增强您的健康的绝佳资源。立即下载并踏上通往内心平静的道路！
标签 : 生活方式
VGZ Mindfulness Coach应用截图
