描述
正在尋找一種簡單的方法來在日常生活中培養正念和存在感？ VGZ Mindfulness Coach 應用程式是一個免費的綜合資源，可以幫助您 Achieve 做到這一點。 擁有 100 多個練習和 8 個結構化課程，您可以根據自己的需求和偏好自訂練習。
無論您喜歡引導冥想還是溫和的瑜伽，該應用程式都提供了多種選擇，全部以荷蘭語提供，並由正念專家 Annegreetje 領導。 選擇您喜歡的聲音，讓練習引導您進入平靜的狀態。 新功能包括方便的過濾器和情緒追蹤器，以幫助監控您的進度。
VGZ Mindfulness Coach 應用亮點：
- 超過 100 個正念練習和 8 個項目。
- 練習包括冥想和兒童瑜珈。
- 選擇男性和女性語音指導。
- 由正念教練 Annegreetje 創作。
- 包括新的過濾器和情緒追蹤功能。
- 完全免費，所有人都可以使用。
準備好開始您的正念之旅了嗎？
VGZ Mindfulness Coach應用程式提供了豐富的工具來幫助您更用心地生活。透過可自訂的設定和進度跟踪，這款免費的應用程式是增強您的健康的絕佳資源。立即下載並踏上通往內心平靜的道路！
標籤 : 生活方式
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