Ищете простой способ развить осознанность и присутствие в своей повседневной жизни? Приложение VGZ Mindfulness Coach — это бесплатный комплексный ресурс, который поможет вам Achieve именно в этом. Имея более 100 упражнений и 8 структурированных программ, вы можете адаптировать свою практику к своим потребностям и предпочтениям.
Независимо от того, предпочитаете ли вы медитацию под руководством инструктора или легкую йогу, приложение предлагает множество вариантов, все на голландском языке под руководством эксперта по осознанности Аннегретье. Выберите предпочитаемый вами голос и позвольте упражнениям привести вас в состояние спокойствия. Новые функции включают удобные фильтры и трекер настроения, которые помогут отслеживать ваш прогресс.
VGZ Mindfulness Coach Основные характеристики приложения:
- Более 100 упражнений на осознанность и 8 программ.
- Упражнения включают медитацию и детскую йогу.
- Выберите между мужским и женским голосовым сопровождением.
- Создано тренером по осознанности Аннегретье.
- Включает новые фильтры и функцию отслеживания настроения.
- Совершенно бесплатно и доступно всем.
Готовы начать свой путь к осознанности?
Приложение VGZ Mindfulness Coach предоставляет множество инструментов, которые помогут вам жить более осознанно. Это бесплатное приложение с настраиваемыми настройками и отслеживанием прогресса является отличным ресурсом для улучшения вашего самочувствия. Загрузите его сегодня и встаньте на путь к внутреннему миру!
Теги : Образ жизни
