Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là giải pháp cuối cùng của bạn để chinh phục sự chần chừ và tăng năng suất. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích sử dụng ứng dụng chánh niệm), phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không mất tập trung) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phiền nhiễu truyền thông xã hội). Ứng dụng cũng cung cấp lịch trình chặn tùy chỉnh thông qua các lời nhắc, phím tắt và dấu trang. Nó thậm chí còn bao gồm một tính năng "ý định" khiến bạn xác định mục đích của mình trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng tốn thời gian.
Các tính năng của Ascent:
- Tạm dừng Bài tập: Hãy dành một chút thời gian để xem xét nếu bạn thực sự cần mở một ứng dụng gây mất tập trung.
- Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất và hiệu quả trong thời gian làm việc chuyên dụng, không phân tâm.
- Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian và duy trì cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
- cuộn & quần short chặn: cụ thể chặn nội dung mất tập trung như cuộn Instagram và quần short YouTube.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có hại để xây dựng thói quen kỹ thuật số chánh niệm.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen điện thoại lâu dài, lành mạnh. Các tính năng của nó thúc đẩy sự tập trung, năng suất và ý định trong các tương tác kỹ thuật số của bạn. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn của bạn và tận dụng lời nhắc động lực, Ascent giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát thời gian và đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình hướng tới một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
Thẻ : Năng suất
