Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na solusyon para sa pagsakop sa pagpapaliban at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Ang app na ito ay tumutulong sa iyo na linangin ang malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambalang mga app at pagtaguyod ng maalalahanin na trabaho. Binibigyan ka ng Ascent na mag -focus at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang paggamit ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng walang pag-agaw sa trabaho), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Nag -aalok din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, shortcut, at mga bookmark. Kasama rin dito ang isang tampok na "intensyon" na nag-uudyok sa iyo na tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na oras na naubos ang mga app.
Mga Tampok ng Ascent:
- I -pause ang ehersisyo: Maglaan ng sandali upang isaalang -alang kung talagang kailangan mong magbukas ng isang nakakagambalang app.
- Session ng Focus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa nakatuon, walang kaguluhan sa trabaho.
- Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga paalala na lumayo mula sa mga oras na napapanahon at mapanatili ang isang balanseng digital na buhay.
- Mga Reels & Shorts Blocking: Partikular na i -block ang nakakagambala na nilalaman tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
- Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakapinsalang apps upang makabuo ng maalalahanin na mga digital na gawi.
- Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.
Konklusyon:
Ascent: Ang Oras ng Screen at Off Time ay isang malakas na tool para sa pagbuo ng pangmatagalang, malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito ay nagtataguyod ng pokus, pagiging produktibo, at intensyonalidad sa iyong mga digital na pakikipag -ugnay. Sa pamamagitan ng pagpapasadya ng iyong mga iskedyul ng pagharang at pag -agaw ng mga paalala ng pagganyak, ang pag -akyat ay tumutulong sa iyo na mabawi ang kontrol ng iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.
Mga tag : Pagiging produktibo
