Подъем: Время и время экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и повышения производительности. Это приложение помогает вам развивать здоровые привычки использования телефона, приостановив отвлекающие приложения и продвигая внимательную работу. Ascent дает вам возможность сосредоточиться и создать более преднамеренный цифровой опыт.
Ключевые функции включают в себя упражнения с паузой (поощрение использования внимательного приложения), сессию фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки барабанов и шортов (минимизация отвлечения социальных сетей). Приложение также предлагает настраиваемые графики блокировки с помощью напоминаний, ярлыков и закладок. Он даже включает в себя функцию «намерений», побуждающая вас определить свою цель, прежде чем использовать потенциально трудоемкие приложения.
Особенности Ascent:
- Пауза упражнение: Найдите время, чтобы рассмотреть, если вам действительно нужно открыть отвлекающее приложение.
- Сессия фокуса: максимизировать производительность и эффективность в выделенных, без отвлеченных рабочих периодах.
- Напоминания: Получите своевременные напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений и поддерживать сбалансированную цифровую жизнь.
- Блокирующие барабаны и шорты: Специально блокируют отвлекающий контент, такой как барабаны в Instagram и шорты на YouTube.
- Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально вредные приложения для создания внимательных цифровых привычек.
- Ярлыки: Упросьте свой рабочий процесс с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.
Заключение:
Ascent: Время и время экрана - это мощный инструмент для создания длительных, здоровых привычек телефона. Его функции способствуют фокусу, производительности и интенциональности в ваших цифровых взаимодействиях. Настраивая свои графики блокировки и используя мотивационные напоминания, Ascent помогает вам восстановить контроль над своим временем и достичь ваших целей. Скачайте Ascent сегодня и отправляйтесь в путь к более внимательным и сбалансированным отношениям с вашим телефоном.
Теги : Производительность
