ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und die Steigerung der Produktivität. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu pflegen, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, sich zu konzentrieren und eine absichtliche digitale Erfahrung zu schaffen.
Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende achtsame App-Nutzung), die Fokussitzung (distraktionfreie Arbeitsperioden) und die Sperren und Shorts (Minimierung der Ablenkungen der sozialen Medien). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen. Es enthält sogar eine "Absichten" -Funktion, die Sie dazu veranlasst, Ihren Zweck zu definieren, bevor Sie potenziell zeitaufwändige Apps verwenden.
Aufstiegsfunktionen:
- Pause Übung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu prüfen, ob Sie wirklich eine ablenkende App öffnen müssen. .
- Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitig daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
- Rollen & Shorts blockieren: Blockieren Sie speziell ablenkende Inhalte wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden, um achtsame digitale Gewohnheiten zu erstellen.
- Verknüpfungen: Stürzen Sie Ihren Workflow mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um dauerhafte, gesunde Telefongewohnheiten zu erstellen. Seine Funktionen fördern Fokus, Produktivität und Intentionalität in Ihren digitalen Interaktionen. Durch das Anpassen Ihrer Blockierpläne und die Nutzung von Motivationserinnerungen hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihre Zeit wiederzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und begeben Sie sich auf eine Reise zu einer achtsameren und ausgewogeneren Beziehung zu Ihrem Telefon.
Stichworte : Produktivität
