説明
上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、先延ばしを征服し、生産性を高めるための究極のソリューションです。このアプリは、気を散らすアプリを一時停止し、マインドフルな仕事を促進することにより、健康的な電話の使用習慣を育むのに役立ちます。 Ascentは、より意図的なデジタルエクスペリエンスを焦点を合わせ、作成することができます。
主な機能には、一時停止エクササイズ（マインドフルアプリの使用を促進する)、フォーカスセッション（注意散漫のない作業期間の作成)、リール＆ショーツのブロック（ソーシャルメディアの注意散漫の最小化)が含まれます。このアプリは、リマインダー、ショートカット、ブックマークを介してカスタマイズ可能なブロッキングスケジュールも提供しています。潜在的に時間のかかるアプリを使用する前に目的を定義するように促す「意図」機能も含まれています。
上昇の機能：
- 休止運動：気を散らすアプリを本当に開く必要があるかどうかを検討してください。
- フォーカスセッション：専用の注意散漫のない作業期間の生産性と効率を最大化します。
- リマインダー：時間のかかるアプリから離れ、バランスの取れたデジタルライフを維持するためのタイムリーなリマインダーを受け取ります。
- リールとショートパンツのブロック： InstagramリールやYouTubeショーツなどの気を散らすコンテンツを特にブロックします。
- 意図：潜在的に有害なアプリを使用してマインドフルなデジタル習慣を構築する前に、目的を定義します。
- ショートカット：必須アプリやリンクにすばやくアクセスして、ワークフローを合理化します。
結論：
上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、永続的で健康的な電話習慣を構築するための強力なツールです。その機能は、デジタルインタラクションの焦点、生産性、意図性を促進します。ブロッキングスケジュールをカスタマイズし、動機付けのリマインダーを活用することで、Ascentは時間のコントロールを取り戻し、目標を達成するのに役立ちます。今すぐascentをダウンロードし、携帯電話とのよりマインドフルでバランスの取れた関係に向けて旅に出ます。
タグ : 生産性
Ascent: screen time & offtime のスクリーンショット
