描述
保護你的眼睛免受藍光傷害並改善睡眠質量
睡眠困擾？孩子睡前使用平板後躁動不安？
你會在夜間使用行動裝置嗎？是否對光線敏感而偏頭痛？
暮光應用可能是你的解決方案！
運作原理
最新研究表明，睡前接觸藍光可能打亂自然生理時鐘並導致入睡困難。
這是因為視黑素（一種對460-480nm藍光敏感的光受體）會抑制褪黑激素分泌，這種激素正是調節睡眠-覺醒週期的關鍵。
研究證實睡前使用電子設備2小時可能推遲入睡時間約1小時。
暮光應用的優勢
- 根據日照週期自動調節螢幕，黃昏時過濾藍光
- 採用舒適柔和的紅色濾鏡保護雙眼
- 亮度根據當地日出日落時間自動調整
- 兼容Wear OS穿戴裝置
進階功能
夜間閱讀模式：將亮度降至設備標準值以下
AMOLED螢幕：經五年測試無損傷，更能延長螢幕壽命
設定與隱私
暮光應用需要以下權限：
- 位置（確定日出日落時間）
- 使用中的應用程式（必要時暫停濾鏡）
- 系統設定（調節亮度）
- 網路（控制飛利浦HUE智慧燈具）
無障礙服務僅用於過濾通知和鎖定螢幕，絕不收集個人資料。
科學依據
暮光應用基於多項研究成果：
- 光照對褪黑激素的抑制作用
- 生理節律紊亂機制
- 短波長光線敏感性
- 對認知表現的影響
完整文獻與使用說明請見twilight.urbandroid.org
標籤 : 健康與健身
