描述
保护双眼远离蓝光，提升睡眠质量
睡眠困扰？孩子睡前使用平板后亢奋不安？
您是否常在夜间使用移动设备？是否对光线敏感并伴有偏头痛？
暮光护眼可能是您的解决方案！
工作原理
最新研究表明，睡前接触蓝光会扰乱人体自然昼夜节律，导致入睡困难。
这是因为视黑素——一种对蓝光（460-480纳米）敏感的眼部感光细胞——会抑制褪黑激素分泌，而这种激素正是调节睡眠-觉醒周期的关键物质。
研究证实，睡前两小时使用电子设备将使入睡时间延迟约一小时。
暮光护眼优势
- 使屏幕光线随日照周期变化，黄昏时自动过滤蓝光
- 采用柔和舒适的红色滤光片保护视力
- 根据当地日出/日落时间自动调节滤光强度
- 兼容Wear OS智能穿戴设备
高级功能
夜间阅读模式： 将亮度降低至设备标准阈值以下
AMOLED屏幕适配： 经五年实际测试无损伤，还能延长屏幕寿命
配置与隐私
暮光护眼需要以下权限：
- 位置（用于确定太阳时）
- 正在运行的应用程序（必要时暂停滤光）
- 系统设置（调节屏幕亮度）
- 网络（控制飞利浦HUE智能灯光）
无障碍服务仅用于过滤通知和锁屏界面，绝不收集个人数据。
科学依据
本应用基于以下领域的多项研究成果：
- 光照对褪黑激素分泌的抑制作用
- 昼夜节律紊乱机制
- 短波光敏感性研究
- 光线对认知表现的影响
完整文档和使用说明详见twilight.urbandroid.org
标签 : 健康与健身
