Thenics: Master Calisthenics at Bumuo ng Functional Strength
Ang Thenics ay isang rebolusyonaryong app na idinisenyo upang tulungan kang makabisado ang calisthenics at bumuo ng mga functional at malalakas na kalamnan. Mula sa baguhan hanggang sa mga advanced na diskarte, ang Thenics ay nagbibigay ng mga komprehensibong hakbang-hakbang na pag-unlad at magkakaibang mga gawain sa pag-eehersisyo upang matulungan kang makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan.
Mga Pangunahing Kakayahang Saklaw:
- Mga Pangunahing Kakayahan: Muscle Ups, Planche Holds, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push-Ups, V-Sitting
- Mga Advanced na Teknik: Single-Arm Pull-Ups, Human Flag, Single-Arm Push-Up, Unilateral Handstands, Shrimp Squat Variations, Hefesto Movements
Mga Highlight ng App:
- Comprehensive Skill Library: Matuto ng malawak na hanay ng mga paggalaw ng calisthenics, mula sa mga pangunahing pagsasanay hanggang sa mga advanced na kasanayan sa pro.
- Mga Detalyadong Gabay sa Teknik: Master ang wastong anyo at bawasan ang panganib sa pinsala sa mga detalyadong tagubilin at video demonstration para sa bawat ehersisyo.
- Mga Structured Progression Path: Unti-unting umunlad sa maraming antas, tinitiyak na bubuo ka ng matatag na pundasyon bago harapin ang mas mapanghamong paggalaw.
- Functional Strength Training: Bumuo ng praktikal na lakas at lean muscle mass na isinasalin sa mga aktibidad sa totoong mundo.
- Lahat ng Fitness Levels Welcome: Baguhan ka man o may karanasang atleta, ang Thenics ay umaangkop sa iyong fitness level.
Ano ang Nagiging Natatangi kay Thenics?
Hindi tulad ng iba pang fitness app na nagbibigay-priyoridad sa weightlifting o pag-uulit na bilang, ang Thenics ay nakatuon sa pagkuha ng kasanayan. Bumuo ng lakas, makakuha ng payat na kalamnan, at makamit ang kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics.
Mga tag : Iba pa
