चाहे आप एक फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों या गहरी कसरत अंतर्दृष्टि की तलाश कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर व्यायाम कर सकता है और मूल्यवान डेटा प्रदान कर सकता है। सौभाग्य से, कई सस्ती पहनने वाले - अक्सर स्मार्टवॉच विकल्प- उत्कृष्ट मूल्य के साथ। फीचर-समृद्ध विकल्पों से लेकर टॉप स्मार्टवॉच को बेसिक स्टेप काउंटरों और हार्ट रेट मॉनिटर, बजट-फ्रेंडली फिटनेस ट्रैकर्स को विभिन्न जरूरतों और कलाई के आकारों को पूरा करने के लिए प्रतिद्वंद्वी।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
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हमारे शीर्ष पिक
फिटबिट इंस्पायर 3
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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अमेज़फिट बैंड 7
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Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
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गार्मिन वेनु 3
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*केविन ली द्वारा योगदान*
1। फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक
फिटबिट इंस्पायर 3
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 39.3 मिमी x 18.6 मिमी
मोटाई: 11.75 मिमी
बैटरी जीवन: 10 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन, लंबी बैटरी जीवन
विपक्ष: कुछ और उन्नत सुविधाओं को सदस्यता की आवश्यकता होती है
फिटबिट ने इंस्पायर 3 के साथ बजट फिटनेस ट्रैकर्स में अपना प्रभुत्व जारी रखा है। $ 100 से कम के लिए, यह एक उज्ज्वल AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना और नींद के लिए उपयुक्त आरामदायक बैंड प्रदान करता है। 10-दिवसीय बैटरी लाइफ (हमेशा-ऑन डिस्प्ले के साथ कम) और हेप्टिक बटन के साथ सहज ज्ञान युक्त टच इंटरफ़ेस, रुकावटों को कम करता है। यह 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन माप और मूवमेंट रिमाइंडर के साथ फिटनेस ट्रैकिंग पर उत्कृष्ट प्रदर्शन करता है। स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग और नींद की निगरानी मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। बेसिक स्मार्टवॉच सुविधाओं में फोन नोटिफिकेशन और एक फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन (ब्लूटूथ के माध्यम से) शामिल हैं, हालांकि संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान अनुपस्थित हैं।
2। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 46.53 मिमी x 21.63 मिमी
मोटाई: 10.95 मिमी
बैटरी जीवन: 21 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: 150 से अधिक खेल मोड, प्रभावशाली 21-दिवसीय बैटरी जीवन
विपक्ष: ट्रैकिंग हमेशा 100% सटीक नहीं है
उप-$ 50 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 पैक Pricier ट्रैकर्स में अपेक्षित फीचर्स। इसकी चिकना डिजाइन में स्वास्थ्य निगरानी, एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति सेंसर और नींद की निगरानी शामिल है। 150 से अधिक फिटनेस मोड (रनिंग, HIIT, और तैराकी सहित) विस्तृत वर्कआउट डेटा प्रदान करते हैं (हालांकि सटीकता उच्च-अंत उपकरणों से मेल नहीं खा सकती है)। प्रभावशाली तीन सप्ताह की बैटरी जीवन और उज्ज्वल 1.62-इंच AMOLED प्रदर्शन उत्कृष्ट स्पर्श जवाबदेही के साथ महत्वपूर्ण उन्नयन हैं। स्मार्टवॉच सुविधाओं में कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल शामिल हैं, हालांकि फोन पेयरिंग फ़ाइनल हो सकती है।
3। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 43.27 मिमी x 32.49 मिमी
मोटाई: 10.8 मिमी
बैटरी जीवन: 21 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एसपीओ 2
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: सटीक अंतर्निहित जीपीएस, बड़े, पूर्ण-रंग AMOLED डिस्प्ले
विपक्ष: कोई एनएफसी नहीं
स्मार्ट बैंड 9 में एक अपग्रेड, Xiaomi Smart Band 9 Pro में विभिन्न गतिविधियों के लिए एक बड़ा 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले और सटीक GPS ट्रैकिंग है। यह 24/7 हृदय गति और स्पो की निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और 150 से अधिक खेल मोड (हालांकि कुछ सीमित डेटा की पेशकश) के लिए समर्थन करता है। स्मार्टवॉच सुविधाओं में संगीत प्लेबैक और सूचनाएं (लेकिन कोई जवाब नहीं) शामिल हैं, जिनमें एनएफसी की कमी है। इसके बावजूद, इसके उप- $ 100 मूल्य बिंदु, स्टाइलिश डिजाइन, उत्तरदायी स्क्रीन, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और प्रभावशाली बैटरी जीवन इसे एक सम्मोहक विकल्प बनाते हैं।
4। अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
अमेज़फिट बैंड 7
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 37.3 मिमी
मोटाई: 12.2 मिमी
बैटरी जीवन: 18 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ 5.2
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2
ट्रैकिंग: तैरना, अवधि, नींद
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: तनाव और नींद सहित ट्रैकिंग के टन, अमेज़ॅन एलेक्सा और अन्य स्मार्टवॉच सुविधाएँ अंतर्निहित
विपक्ष: कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं
$ 50 Amazfit Band 7 प्रभावशाली सुविधाएँ पैक करता है। इसका बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले और स्लिम पर, आरामदायक बैंड आसान डेटा देखने की पेशकश करता है। लंबी बैटरी जीवन (18 दिन तक, बैटरी सेवर मोड में 28) एक प्रमुख लाभ है। 120 से अधिक स्पोर्ट्स मोड (चार के लिए स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ) और 50 मीटर जल प्रतिरोध इसे बहुमुखी बनाते हैं। स्वास्थ्य निगरानी में नींद की ट्रैकिंग के साथ -साथ हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन और तनाव का स्तर शामिल है। स्मार्टवॉच सुविधाओं में सूचनाएं और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण शामिल हैं।
5। Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 40 मिमी x 34 मिमी
मोटाई: 10.7 मिमी
बैटरी जीवन: 18 घंटे
कनेक्टिविटी: सेलुलर (वैकल्पिक), 802.11n वाई-फाई, ब्लूटूथ 5.3
सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एक्सेलेरोमीटर
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, अवधि
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: ऐप्स का विशाल चयन, विशेष सुरक्षा सुविधाएँ, जैसे क्रैश डिटेक्शन और बिल्ट-इन जीपीएस
विपक्ष: अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में कम सेंसर
Apple वॉच SE (2nd Gen) बजट के अनुकूल मूल्य पर एक सक्षम स्मार्टवॉच अनुभव प्रदान करता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर, बिल्ट-इन जीपीएस, ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन (तैराकी सहित), और ऐप स्टोर से ऐप्स के लिए 32 जीबी स्टोरेज है। पूर्ण स्मार्टवॉच कार्यक्षमता में कॉल, मैसेजिंग, संपर्क रहित भुगतान और संगीत स्ट्रीमिंग शामिल हैं। क्रैश डिटेक्शन एक मूल्यवान सुरक्षा सुविधा है। अपने पतले डिजाइन और प्रभावशाली (एक ऐप्पल वॉच के लिए) बैटरी जीवन के बावजूद, इसमें उच्च-अंत मॉडल की तुलना में कम सेंसर हैं।
6। गार्मिन वेनू 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
गार्मिन वेनु 3
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उत्पाद विनिर्देश
आकार: 45 मिमी
मोटाई: 12 मिमी
बैटरी जीवन: 14 दिन
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ, 802.11 एन
सेंसर: हृदय गति मॉनिटर, जीपीएस, तापमान
ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव, ऊर्जा
जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति मॉनिटर, सहायक बॉडी बैटरी सुविधा
विपक्ष: अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में सीमित ऐप चयन
गार्मिन के वेनू 3, जबकि इस सूची में सबसे अधिक, गंभीर फिटनेस ट्रैकिंग क्षमताओं की पेशकश करते हैं। यह अपने सटीक जीपीएस, हृदय गति मॉनिटर, ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान सेंसर का उपयोग करके विभिन्न अभ्यासों (तैराकी, साइकिल चलाने और गोल्फ सहित) को ट्रैक करता है। एनिमेटेड वर्कआउट गाइडेंस (पिलेट्स, HIIT, Cardio) शामिल है। स्टैंडआउट सुविधा शरीर की बैटरी है, जो ऊर्जा स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। यह एक उज्ज्वल AMOLED डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ (14 दिनों तक, हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के साथ कम), और मानक स्मार्टवॉच सुविधाओं के साथ एक स्मार्टवॉच के रूप में कार्य करता है, हालांकि ऐप और Google घड़ियों की तुलना में ऐप चयन सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर्स स्टेप काउंटिंग और स्लीप मॉनिटरिंग से अधिक प्रदान करते हैं। हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर और ट्रैकिंग सटीकता पर विचार करें। उच्च कीमतों का मतलब अक्सर अधिक सुविधाओं (हृदय गति की निगरानी, जीपीएस, ओएलईडी डिस्प्ले) का मतलब है। हालांकि, सस्ती ट्रैकर अभी भी पर्याप्त स्वास्थ्य डेटा प्रदान कर सकते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी आवश्यकताएं सही ट्रैकर का निर्धारण करती हैं। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 जैसे अल्ट्रा-सस्ते विकल्प बुनियादी कदम गिनती, हृदय गति की निगरानी और टाइमकीपिंग के लिए पर्याप्त हैं। कई बजट मॉडल रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ, स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग, ब्लड ऑक्सीजन सेंसर और फोन नोटिफिकेशन प्रदान करते हैं। जीपीएस समर्थन धावकों, साइकिल चालकों और हाइकर्स के लिए फायदेमंद है। फिटनेस और स्वास्थ्य से परे व्यापक कार्यक्षमता के लिए, एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, स्टोरेज, ऐप एक्सेस और कॉल/टेक्स्ट क्षमताओं को प्रदान करता है। सक्रिय व्यक्ति एक पूर्ण फिटनेस सेटअप के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ईयरबड्स पर भी विचार कर सकते हैं।
